Hygiène intime : Comment préserver la flore vaginale ?
La toilette intime est un rituel indispensable pour protéger la zone délicate des agressions. Cette partie exige une hygiène soignée au quotidien. Pour éviter le risque d’entrainer un déséquilibre de la flore vaginale, MIA vous explique comment préserver sa fleur intime.
HYGIÈNE INTIME : COMMENT BIEN RÉALISER SA TOILETTE INTIME ?
La toilette intime fait partie des gestes d’hygiène du quotidien et consiste à laver la zone du périnée. Pour une toilette optimale et réussie, il est conseillé de prendre quelques précautions.
Voici les gestes à adopter pour bien effectuer sa toilette intime :
• Il est essentiel de se laver les mains avant de les utiliser pour nettoyer les zones intimes
• Prendre une quantité suffisante de soin lavant, soit l’équivalent d’une noisette
• Frotter la partie intime délicatement
• Rincer en douceur et sans frotter Il est important de savoir que le vagin est naturellement autonettoyant. De ce fait, il n’est pas nécessaire de laver avec rigueur les petites et les grandes lèvres à chaque douche.
NOS CONSEILS POUR PRÉSERVER LA FLORE VAGINALE :
Un excès d’hygiène peut nuire à la santé de la flore vaginale et risque de la fragiliser. En effet, la partie intime peut souffrir d’irritations et devenir plus vulnérable aux agressions extérieures.
Voici les bons gestes à adopter pour bien réaliser sa toilette intime au quotidien :
• Éviter les douches vaginales répétitives
• Ne pas faire plus de 2 toilettes intimes par jour
• S’assurer de bien se rincer et se sécher après chaque douche
• Ne pas utiliser de gant de toilette pour nettoyer la partie intime
• Utiliser un soin lavant à usage quotidien, spécialement formulé et adapté à la zone intime
Bon à savoir
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