Page 76 - Santé+ Maroc n° 104
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EN BONNE SANTÉ // Dans son corps







          le bon diagnostic du premier coup.       Si vous souffrez d’une        teinture-mère d’ail à raison
          Ainsi, si vous souffrez de symptômes     parasitose intestinale        de 20 à 30 gouttes 3 fois
          inexpliqués, que rien ne soulage, pensez   Vous trouverez dans la      par jour, à distance des
          à une éventuelle parasitose.             nature des antiparasitaires   repas, jusqu’à disparition
                                                   ultra-efficaces. L’ail        de l’intrus. Une cure de
          Le mieux est encore d’éviter             (Allium sativum) L’ail est    plusieurs semaines est
          la parasitose. Quelques gestes           un vermifuge naturel très     recommandée.
          simples, au quotidien, peuvent           efficace contre les vers       L’ail ne doit pas être utilisé
          limiter l’exposition :                   intestinaux, en particulier   par la femme allaitante,
            En voyage dans des zones à risque,     les oxyures. Vous pouvez le   ni par les personnes sous
          ne buvez pas l’eau du robinet, ni toute   consommer frais et cru, à    traitement anticoagulant,
          autre eau qui ne proviendrait pas d’une   raison de plusieurs gousses   ni dans les 48 heures avant
          bouteille décapsulée devant vous… ce     par jour, l’idéal étant de le   et après une intervention
          qui veut donc dire qu’il faut aussi éviter   consommer à jeun. Cette   chirurgicale importante. Il
          les glaçons !                            pratique n’est toutefois      peut être irritant pour les
            Ne vous baignez pas dans des eaux      pas évidente. Vous pouvez     estomacs fragiles. Dans ce
          stagnantes ou croupies, surtout en       donc aussi opter pour         cas, diminuez les doses et
          zones endémiques.                        l’infusion d’ail. Pour cela,   la durée de prise.
            Lavez soigneusement les fruits et      comptez 2 gousses d’ail
          légumes.                                 pour 1 tasse d’eau. Portez    Les graines de courge
            Veillez à respecter les conditions de   à ébullition légère et       (Cucurbita pepo)
          conservation des viandes et à bien les   laissez frémir à feu doux      Les graines de courge sont
          cuire.                                   et à couvert pendant 10       un autre vermifuge naturel
            Lavez-vous les mains après être allé   minutes. Laissez ensuite      très efficace contre de
          aux toilettes et avant les repas. Pensez   le tout reposer pendant     nombreux vers intestinaux.
          à vermifuger vos animaux domestiques.    la nuit. Le matin, filtrez    Elles contiennent de la
            Évitez de cueillir certaines plantes   et buvez la préparation.      cucurbitine, à l’action
          sauvages : le pissenlit ou les baies     Attendez 1 à 2 heures         antihelminthique,
          sauvages peuvent être porteurs           avant de manger. Le matin,    démontrée
          d’échinococcose alvéolaire, parasite     préparez une nouvelle         scientifiquement. Vous
          porté par les renards et les chiens et   infusion que vous prendrez    pouvez bien sûr les intégrer
          disséminé par leur urine.                le soir au coucher. Vous      dans l’alimentation à titre
          Idem pour le cresson ou la mâche         pouvez aussi utiliser une     préventif. En traitement
          sauvage, porteurs de douves,
          à l’origine de la douve du foie.

          Votre protocole naturel
          contre les parasites
          En cas de contamination, renforcez
          l’hygiène quotidienne de toute la           Il existe dans
          famille, qu’il faudra traiter en même       la nature des
          temps. Lavez les vêtements, le linge de     antiparasitaires
          lit et de toilette de la personne infectée   très efficaces.
          à part, y compris les jouets des enfants.
          Changez les draps régulièrement en
          cas d’oxyures. La nuit, portez des
          vêtements qui empêchent de se gratter
          directement l’anus ou toute autre partie
          infestée du corps.




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