Page 2 - Santé+ Maroc n° 99

VEILLER À SON CONFORT
DIGESTIF DURANT LE MOIS

de Ramadan !

Durant le Ramadan, les habitudes changent radicalement ! Rythme de vie,
temps de sommeil et surtout alimentation ! Ces changements auxquels fait
face notre organisme finissent par induire des troubles, notamment digestifs.
Comment y remédier ? Activia vous dit tout…

Il est alors primordial de veiller à son confort digestif
pour passer un bon Ramadan sain à l’écart de tout
incident ! Voici quelques conseils pour une alimentation
saine et équilibrée qui fera du bien à votre santé
digestive :
• Introduisez les aliments par petites quantités
en fractionnant vos repas ;
• Évitez les aliments trop gras et trop sucrés ;
• Évitez les épices, les fritures et la graisse ;
• Veillez à boire suffisamment (eau, jus de fruits dilués,
soupes)
• Optez pour les fruits secs (figues séchées ou pruneaux),
les légumes et les yaourts ACTIVIA !

Saviez-vous

que les yaourts ACTIVIA sont les seuls yaourts au Maroc qui
Les repas se rapprochent et favorisent un bon transit en agissant sur la flore intestinale ?
se prennent tardivement en période de C’est parce qu’ils contiennent du Bifidus Acti-Regularis, un
Ramadan ! Ces modifications entraînent des ferment naturel et exclusif breveté par Danone® qui réduit le
troubles digestifs qu’on ne doit pas prendre à temps de transit, soulage le syndrome du côlon irritable et apaise
la légère : jeûner pendant 16 heures, se jeter les ballonnements. Les yaourts ACTIVIA sont aussi reconnus pour
sur les différents plats qui ornent la table du les vertus des céréales qu’ils contiennent et qui sont sources de
Ftour, se gaver de nourriture et tout avaler à fibres, contribuant de façon majeure à l’amélioration du confort
grande vitesse, ne pas bien mastiquer et ensuite digestif. Pour encore plus de plaisir au quotidien nous avons lancé
s'allonger pour attendre le Shour… un lourd les variantes Céréales et Pêche Céréales pour vous offrir des
combo entraînant une digestion difficile et un produits laitiers bénéfiques pour votre santé digestive !
transit intestinal compliqué !

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