Royal Mansour Tamuda Bay : le Medi-Spa, un havre de sérénité où la longévité devient un art de vivre

Ici, point de blouses médicales impersonnelles ni d’ambiance aseptisée. On entre dans cet espace comme on inspire profondément, un havre où la santé dépasse les simples indicateurs médicaux pour devenir un art de vivre. Et surtout, une manière de se sentir pleinement aligné avec soi-même.

Medi-spa du Royal Mansour à Tamuda Bay. Source : santeplus

Une approche santé à 360°

Ce qui frappe d’emblée, c’est cette volonté d’aller au bout des choses. Chaque soin débute par un bilan approfondi, étayé par des analyses précises — bilans métaboliques, dosages de biomarqueurs, cartographie du microbiote intestinal… L’objectif n’est pas de proposer une formule standardisée, mais de cerner les besoins réels, à un moment donné, pour chaque personne.

C’est l’essence même de la médecine des 6P : personnalisée, pertinente, participative, prédictive, préventive, plurielle. Une médecine qui ne se contente pas d’agir une fois le problème installé, mais qui anticipe, accompagne et éclaire le parcours de santé.

Et comme nous sommes au Royal Mansour, un septième « P » s’est naturellement imposé : le plaisir. Car ici, le soin rime aussi avec bienveillance, éveil sensoriel et confort absolu. Une attention qui transforme l’expérience vécue.

Un programme longévité inspiré des Zones bleues

Au cœur de ce centre, une promesse : vieillir en pleine santé. Il ne s’agit pas de courir après une jeunesse éternelle, mais d’adopter des habitudes justes, des rythmes harmonieux — ceux qui permettent d’avancer en âge avec vitalité et équilibre.

Pour cela, les équipes se sont inspirées des Zones bleues, ces rares régions du monde où l’on vit longtemps… et bien. Du Japon à la Sardaigne, en passant par la Grèce ou le Costa Rica, les recherches ont identifié des habitudes communes : alimentation majoritairement végétale, activité physique douce mais constante, relations sociales fortes, ancrage spirituel, et ce fameux sentiment d’avoir une raison de se lever le matin.

Sur cette base, un programme de 7 à 14 jours a été conçu autour de cinq piliers essentiels :

• Un bilan métabolique complet, pour démarrer sur une base claire et personnalisée.
• Une alimentation bioactive, à la fois savoureuse et ciblée, élaborée par des chefs de renom.
• Des soins spécifiques pour favoriser un sommeil réparateur, réduire l’inflammation ou soutenir le système digestif.
• Des pratiques physiques douces : yoga, Pilates, respiration consciente…
• Et un véritable travail sur l’équilibre mental : méditation, soins énergétiques, sonothérapie…

Tout cela dans une approche équilibrée, sans ascèse ni excès. Juste ce qu’il faut pour initier un mieux-être durable.

Exercices physiques au Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay. Source : santeplus

Des soins personnalisés, jour après jour

Ce qui distingue ce programme d’une simple retraite bien-être, c’est la précision de l’accompagnement. Chaque journée évolue selon l’état du corps, de l’humeur, et des observations réalisées par les professionnels de santé.

Un exemple concret : une matinée peut débuter par une séance de cryothérapie pour stimuler l’organisme, suivie d’un massage Watsu — une technique enveloppante pratiquée en eau chaude, alliant étirements doux et relaxation profonde. L’après-midi, une consultation nutritionnelle ou une séance de réflexologie vient compléter ce parcours personnalisé.

Rien n’est figé, tout s’ajuste au fil de ce qui se manifeste. L’accompagnement est continu et soigneusement adapté. Et cela engendre un sentiment rare : celui d’être pleinement soutenu, dans toutes les dimensions de son être.

L’art de bien manger, en toute conscience

Impossible d’aborder la santé sans évoquer ce qui se trouve dans l’assiette. Ici, l’alimentation est considérée comme un art à part entière. Ni restrictions sévères, ni privations inutiles. Plutôt une célébration du vivant : des produits locaux, une cuisine créative, des assiettes qui nourrissent autant le regard que le corps.

La carte a été conçue en collaboration avec des chefs d’exception : Éric Frechon, Quique Dacosta, les frères Alajmo… Ils signent des menus qui respectent les grands principes alimentaires observés chez les centenaires des Blue Zones, tout en comblant les palais les plus raffinés.

Et comme tout est adapté au profil de chacun, on mange mieux… sans contrainte. Juste avec plaisir et pleine conscience.

Massage du dos au Royal Mansour Tamuda Bay Medi-Spa. Source : santeplus

Le luxe ultime ? Se sentir mieux, vraiment

On repart d’un séjour au MEDI-SPA de Tamuda Bay avec bien plus qu’un teint lumineux ou un corps détendu. Ce qui touche vraiment, c’est ce sentiment d’avoir été écouté. D’avoir trouvé un espace pour souffler, faire le point, se recentrer.

Ici, aucun diktat. On ne vous impose rien, on vous aide simplement à comprendre ce qui vous fait du bien. Et surtout, on vous donne les clés pour poursuivre une fois rentré chez vous.

Le vrai luxe, finalement, c’est peut-être cela : un lieu où l’on peut lever le pied, respirer profondément, retrouver une certaine clarté intérieure. Et surtout, repartir avec l’envie — et les moyens — d’ancrer durablement cette sensation au quotidien.

Et si, au fond, le secret pour bien vieillir n’était pas de lutter contre le temps… mais d’apprendre à cheminer avec lui, en toute sérénité ?

Pour plus d’informations :

Instagram : @royalmansourtamuda