Page 30 - Santé+ Maroc N°109

INTERVIEW DU MOIS

Un Voyage au Cœur

DE LA MICRONUTRITION

Découvrez les secrets de la micronutrition avec le Dr Gasmi Amine,
expert en naturopathie et micronutrition. Dans cette interview
captivante, il révèle comment cette approche révolutionnaire peut
transformer votre santé, optimiser votre bien-être, et combattre l'obésité
et le vieillissement de manière naturelle et personnalisée.

Propos recueillis par Othman Kabbaj

Qu'est-ce que la sources naturelles. Optimiser sont au cœur de notre gestion par
micronutrition ? l'alimentation est la première la micronutrition, permettant
Je considère la micronutrition étape vers un apport maximal une approche personnalisée et
bien au-delà de la simple en micronutriments nécessaires efficace pour chaque individu.
complémentation des déficits au bon fonctionnement de
micronutritionnels présents dans l'organisme. Comment déterminer
notre alimentation. Il s'agit d'une une carence
prise en charge holistique de La micronutrition ne s'adresse micronutritionnelle,
chaque patient, chaque individu. pas aux personnes en parfaite et quels sont les
Au cœur de cette discipline, santé avec un style de vie symptômes associés à
nous avons une multitude de irréprochable, mais à celles certains déficits ?
composants : ceux directement souffrant de pathologies ou de Identifier les carences
issus de l'alimentation, les extraits déséquilibres métaboliques. micronutritionnelles constitue
de plantes de diverses natures, Souvent, même une alimentation un défi majeur en raison de
ainsi que l'utilisation bénéfique de rééquilibrée ne suffit pas à la complexité des facteurs
certains champignons. corriger des déséquilibres impliqués, soulignant que la
profondément ancrés, exacerbés sévérité de la carence – qu'elle
La micronutrition, contrairement par une mauvaise qualité soit légère, modérée ou sévère
à ce que son nom pourrait alimentaire, la pollution, le stress, – détermine l'ampleur des
laisser penser, ne se résume pas et un sommeil perturbé. manifestations cliniques.
à compléter une alimentation Par exemple, une carence en
déséquilibrée par des compléments Nous observons également une vitamine B12 peut entraîner une
alimentaires. C'est bien plus que prédisposition génétique chez de anémie mégaloblastique, avec
cela. L'alimentation et sa qualité plus en plus d'individus à divers des répercussions significatives
restent primordiales dans notre troubles métaboliques. C'est là sur la cognition, le sommeil, et
démarche. Les micronutriments que la génétique et l'épigénétique l'humeur, mettant en évidence
et phytonutriments, souvent interviennent, influençant la profondeur de l'impact des
employés en micronutrition, notre santé. Ces deux facteurs, micronutriments sur la santé
doivent idéalement provenir de combinés aux habitudes de vie, globale. Cependant, la détection

30 I Santé+ Magazine