Rencontre avec la dermatologue Fadwa Maliani
Le vieillissement de la peau est un processus naturel dû à l’âge. Parfois, il survient d’une manière précoce à cause de facteurs externes ou internes. Dr MALIANI Fadwa nous dévoile des solutions pour inverser ce vieillissement cutané et ainsi retrouver une peau plus jeune, lisse et éclatante.
Quels sont les signes du vieillissement de la peau ?
La texture de la peau change : elle devient mince, perd son élasticité, les ridules s’installent puis les rides.
Le volume du visage change aussi: la graisse des joues commence à tomber vers le bas et le sillon entre le nez et la joue se creuse.
Les taches brunes s’accentuent et les pores se dilatent à cause de l’accumulation des cellules mortes.
Quelles sont les principales causes du vieillissement cutané ?
Les causes externes : la pollution, le tabac, l’exposition prolongée aux rayons de soleil, le stress chronique sont tous des facteurs qui précipitent le vieillissement.
Les causes internes : l’inflammation chronique, le diabète mal équilibré, les carences en vitamines et minéraux sont des états qui retentissent sur la qualité de la peau.
Quels sont vos conseils dermatologiques pour entretenir sa peau ?
Hydrater sa peau est un geste bénéfique et simple à faire. La protéger des rayons de soleil en mettant plusieurs fois dans la journée un écran solaire.
Privilégier les cosmétiques contenant le moins de conservateurs et de produits chimiques.
Comment entretenir une peau « mature » et à partir de quel âge ?
Il existe des solutions esthétiques efficaces ayant un recul de plusieurs années à commencer dès que les premiers signes de vieillissement apparaissent :
Le peeling aux acides de fruits : traite les taches brunes et les ridules.
La mésothérapie : utilisant un cocktail de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, elle redonne à la peau sa vitalité, son éclat et stimule la production d’un nouveau collagène.
Le laser CO2 : régénère les fibres collagène et élastique lissant ainsi les ridules au-dessus des lèvres, autour des yeux et corrige l’aspect froissé des joues.
On dit souvent que la beauté se trouve dans notre assiette. Vous confirmez ? Que faut-il manger pour conserver une peau souple ?
«Que ton aliment soit ton médicament» disait Hippocrate.
Privilégier les aliments riches en antioxydants et en eau :
La vitamine C : kiwi, orange, citron, persil, poivron…
Le bêta-carotène ou provitamine A : carotte, potiron, pastèque, patate douce…
Le lycopène : tomate, pastèque, pamplemousse… Le sélénium : poissons (thon, sardines…), œufs, fruits secs…
Et n’oubliez pas de vous hydrater en buvant beaucoup d’eau.
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