Page 10 - Santé+ Maroc n° 104

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LE CHANGEMENT
D’HEURE TUE

Le passage à l’heure d’hiver en
octobre coïncide avec une hausse
« significative » des décès dans les
15 jours qui suivent, vient de révéler
une étude suisse portant sur 16 pays
européens entre 1998 et 2012. Une
fois les biais externes éliminés, les
BOIRE 2 À 3 CAFÉS chercheurs de l’Université de Genève
(FILTRES !) PAR JOUR ont estimé la hausse des décès à
1,8 % la première semaine et 2,9 % la
AMÉLIORE L’ESPÉRANCE DE VIE suivante. « Une des hypothèses est que
la perturbation de l’horloge biologique
augmente les risques de pathologies
S’il y a un sujet dont les chercheurs en nutrition ne se lassent pas, c’est comme les AVC et les infarctus, ou
bien le café ! Une étude australienne, significative par son ampleur encore les suicides », explique le
(450000 personnes âgées de 40 à 69 ans suivies pendant 12 ans), conclut professeur François Herrmann qui a
que boire 2 à 3 cafés par jour « est associé à une réduction significative des dirigé l’étude.
accidents cardiovasculaires et de la mortalité en général ». Grande nouveauté
de cette étude, elle montre que certains cafés sont plus efficaces que d’autres :
le café filtre fait baisser le risque de décès de 27 %, le déca de 14 % et les
instantanés de 11 %. Avec une consommation plus forte (4 tasses ou plus), il y
a toujours des bienfaits, mais ils sont de moins en moins importants et au-delà
de six tasses, des problèmes de rythme cardiaque ne sont pas exclus.
FRACTURE DE HANCHE :
LES PROTÉINES

RÉDUISENT
UN RAMADAN PLUS GOURMAND AVEC
LE RISQUE

Saviez-vous qu'au cours du Ramadan, NÉO devient
un incontournable pour les amateurs de gastronomie Une étude britannique menée
à Casablanca ? Depuis deux ans, ils séduisent sur 26000 femmes a montré
les épicuriens avec des produits uniques et des
collaborations avec des maîtres artisans. qu’une augmentation de 25 g
Pendant le Ramadan, cette épicerie fine gastronomique par jour de la consommation
propose un service "traiteur to-go" avec des plats de protéines (l’équivalent d’un
élaborés à partir d'ingrédients nobles. Des bouchées steak, d’un poisson, de 3 œufs
aux plats principaux, en passant par la rôtisserie et les
sandwiches premium, l’enseigne met l'accent sur une ou de 150 g de tofu) réduisait
cuisine savoureuse. en moyenne de 14 % le risque
de fracture de hanche chez les
NÉO propose également un service de chef à
domicile et une plateforme en ligne "Grab & Go" pour femmes. L’amélioration de la
faciliter la commande et le retrait des plats. santé osseuse est encore plus
prononcée chez les femmes qui
Contactez-nous ! sont en dessous de leur « poids
215, bd d'Anfa, Casablanca de forme » : le risque étant alors
06 62 36 63 23 Plateforme Grab & Go
neo_casablanca réduit de 45%.

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