Page 5 - Santé+ Magazine n° 108
P. 5
En bonne
santé 56
56. Interview
Ghita El Mernissi. Réinventer
le bien-être féminin
58. Découvrir
Gandouch, le bain de bouche
traditionnel indien 74. Diagnostic
La vérité sur le café
60. Zoom sur...
Surmontez la déprime 80. Dans son corps
saisonnière avec le safran Ho’oponopono
La meditation
64. Décryptage
Comment vous soigner 82. Les bons gestes
naturellement avec les astuces Arthrose, 4 solutions naturelles
& nutrition 36 68. Lightitude 84. C'Healthy
pour vos articulations
de grand-mère
Minceur
Diabète de type 2, les plantes Le petit déjeuner, mythe ou
les plus efficaces nécessité pour une santé
36. On passe à table optimale ?
• Soupe à la courge musquée rôtie
& aux poivrons rouges 86. Le super aliment
• Velouté d’épinards et petits pois Les fruits séchés, un concentré de
• Wraps croustillants au falafel sucres... et de nutriments
quinoa mandarine
• Lasagnes arc-en-ciel 90. C'utile
• Smoothie, betterave et baies Le jeûne intermittent peut inverser
• Wrap coloré le diabète
• Pizza végétarienne arc-en-ciel
• Falafel au four 92. Prescription
• Tarte végétalienne au citron vert Onychophagie
• Gruau d'hiver à l'orange Quels sont les risques pour
et à la noix de coco la santé de se ronger les ongles ?
• Bouchées énergétiques à
la mangue
• Cookies aux flocons Bébé 98
d'avoines
98. Recette
54. Tout savoir sur
La fête est plus folle… Bol d’avoine crémeux
avec le kombucha ! à la carotte
www.santeplus.ma I 5
