Page 78 - Santé+ Maroc n° 110

EN BONNE SANTÉ // Diagnostic

4. Plantes et compléments
nutritionnels
Les plantes et certains nutriments
sont vos alliés indispensables
contre la maladie de Crohn :

La tisane de camomille allemande
(Matricaria recutita) est la boisson
incontournable. Son efficacité
est officiellement reconnue en
Allemagne par la Commission E, qui
examine les vertus médicinales des
plantes. La camomille allemande
peut aussi être utilisée sous forme
d’extraits secs (gélules).
La Boswellia Serrata, plus connue
sous le nom d’encens, est une résine
utilisée depuis des millénaires en
Inde, au Moyen-Orient, en Afrique,
et dans les églises où elle est brûlée
pour en faire un parfum. Dans le
cadre de la maladie de Crohn, elle
est utilisée sous forme de capsules
de 300 à 400 mg de Boswellie en
extrait standardisé à 37,5 %, trois fois
par jour. Selon une étude réalisée en
2001, elle serait aussi efficace que
la mésalazine, un des médicaments
classiques utilisés pour traiter la en fer assimilable (type Feralim) est
maladie de Crohn, mais sans aucun souvent nécessaire, les saignements
de ses effets indésirables. gastro-intestinaux de la maladie
La poudre d’absinthe est également de Crohn provoquant souvent une
un traitement très prometteur contre anémie ferriptive. Cette anémie Les plantes et certains
la maladie de Crohn. Une étude en doit toutefois être confirmée par un
double-aveugle contre placebo a médecin avant tout traitement, la nutriments
été réalisée en 2007. Elle a montré supplémentation en fer étant nocive sont vos alliés
une très nette amélioration des lorsqu’elle n’est pas nécessaire (le fer,
personnes traitées, en complément comme le cuivre, est un élément qui indispensables.
des traitements médicaux nuit autant quand il est en excès que
conventionnels. Selon une étude quand il manque).
réalisée en 2010, cette efficacité À noter que la phytothérapie
tient au fait que la poudre d’absinthe (médecine par les plantes) connaît
diminue les facteurs d’inflammation de très nombreuses autres plantes
TNF-alpha. Le produit utilisé dans aux vertus anti-inflammatoires (pin (gaulthérie couchée, citron,
ces études était un produit breveté sylvestre, basilic, saule blanc, laurier, genévrier, eucalyptus citronné,
appelé Sedacrohn. camomille romaine…), ainsi que lavandin…) à utiliser seules ou en
La complémentation nutritionnelle de nombreuses huiles essentielles mélanges. Dans ce domaine comme

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