Page 9 - Santé+ Maroc n° 98

Publi-communiqué

7 BIENFAITS Ain.soltane

DU MAGNÉSIUM
Ain Soltane

pour la santé

Qu’il s’agisse de réguler le taux de sucre dans le sang ou d’améliorer les performances
sportives, le magnésium est essentiel pour votre cerveau et votre corps. Ain Soltane
vous dévoile 7 incontournables bienfaits du magnésium pour la santé.

Amélioration des performances à l’effort
Pendant l’exercice, vous avez besoin de plus de magnésium que lorsque
vous êtes au repos. Le magnésium aide à faire passer le sucre sanguin
dans les muscles, à améliorer les performances physiques et à augmenter
la masse et la puissance musculaires.

Lutte contre la dépression
Le magnésium joue un rôle essentiel dans la fonction cérébrale
et l’humeur. En effet, un apport suffisant en magnésium peut
contribuer à réduire les symptômes de la dépression.

Préservation de la santé du cœur
Le magnésium joue un rôle important dans le maintien d’un cœur
sain et fort. En effet, il peut contribuer à abaisser les niveaux de
pression artérielle et à réduire plusieurs facteurs de risque de
maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

Action anti-inflammatoire
Une carence en magnésium est liée à une augmentation
des niveaux d’inflammation, ce qui joue un rôle clé dans le
vieillissement et les maladies chroniques. Un apport suffisant en
magnésium aide à combattre l’inflammation.

Prévention des migraines
Les personnes souffrant de migraine peuvent avoir un faible taux
de magnésium. En revanche, manger plus d’aliments riches en
magnésium peut aider à soulager les symptômes de la migraine.

Renforcement des os
Le magnésium est essentiel au maintien de la santé des os. En
effet, il existe un lien entre un apport élevé en magnésium et un
risque plus faible d’ostéoporose, de fractures et de perte osseuse.

Meilleur sommeil
Le magnésium est souvent utilisé comme remède naturel aux
problèmes de sommeil tels que l’insomnie. Cela s’explique par le
fait que le magnésium régule plusieurs neurotransmetteurs
impliqués dans l’amélioration de la qualité et de la
durée du sommeil.

@ Gaiamédias

Livraison à domicile partout au Maroc !
9 I Santé+ Magazine
Envoyer votre commande sur le 06 75 210 210 - www.ainsoltane.com
*minimum livraison 5 packs tous formats confondus / Livraison gratuite