5 facteurs qui peuvent influencer votre bien-être intérieur
La baisse de libido chez les femmes est un phénomène assez courant qui a un grand impact sur leur bien-être. Il peut être causé par des facteurs à la fois psychologiques et physiologiques et il est souvent difficile de trouver des remèdes efficaces.
Qu’est-ce qu’une baisse de libido ?
La perte de libido, également appelée baisse du désir sexuel, est un problème courant qui touche à la fois les femmes et les hommes. Elle se caractérise par une diminution de l’envie sexuelle et a un impact négatif sur la qualité de vie et la relation de couple.
Quels sont les facteurs d’une perte de libido ?
Une baisse de libido peut être causée par des troubles psychologiques et des troubles physiologiques. Les facteurs les plus courants sont :
1- La prise de certains médicaments comme les antidépresseurs.
2- Les problèmes de santé tels que l’obésité ou les maladies cardiovasculaires.
3- Les problèmes psychologiques tels que la dépression ou l’anxiété.
4- Les troubles hormonaux.
5- Le stress.
Les solutions pour booster sa libido naturellement
Une alimentation saine, riche en vitamines et en nutriments, un sommeil suffisant, une activité physique régulière, des techniques de relaxation comme la méditation ou encore la prise de certains compléments alimentaires sont à même d’améliorer et de booster une libido en berne.
