Page 16 - Santé+ Maroc n° 100

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UNE VRAIE
ALLIÉE PENDANT
LES RÈGLES
Lorsque vous
rencontrez quelqu'un, La fin de chaque cycle
ne serait-ce que menstruel est difficile à
brièvement, vivre pour de nombreuses
reconnaissez-vous son femmes. Mais les huiles
être en lui accordant essentielles peuvent les
toute votre attention ou aider ! Une étude
bien le réduisez-vous à menée auprès de
un simple moyen, à une 77 étudiantes a montré
fonction ou un rôle ? que 5 sessions d'inhalation
d'huile essentielle de
Un moment d'attention lavande vraie (Lavandula
suffit. Lorsque vous
regardez ou écoutez angustifolia) permettent
cette personne, un d'atténuer l'anxiété,
calme éveillé l'humeur dépressive, la
se produit – de deux nervosité, les douleurs
ou trois secondes, et les ballonnements
peut-être d'une durée associés à ce syndrome
plus longue. Cela prémenstruel.
suffit pour qu'émerge
quelque chose de
plus réel que les rôles
habituels auxquels
nous nous identifions. BOIRE 1 TASSE
Tous les rôles font DE CAFÉ PAR
partie de la conscience
conditionnée qu'est le JOUR EST BON
mental humain. POUR LE COEUR,
Ce qui se révèle par CELA RÉDUIT
le geste attentif, c'est
l'inconditionné – votre AUSSI LE RISQUE
nature essentielle, D'AVC.
derrière votre nom
et votre forme. Vous
n'êtes plus en train de
jouer un scénario ; vous
devenez réel. Lorsque
cette dimension monte
du fond de vous, elle
l'attire aussi chez
LA BETTERAVE
l'autre. ABRITE UN
En définitive, il n'y a COMPOSÉ ANTI-ALZHEIMER
bien entendu personne
d'autre ; c'est toujours La couleur profonde de la betterave 90 % ces réactions dangereuses pour
vous-même que vous provient de la bétanine, un pigment le cerveau ! Le pigment permettrait
rencontrez. " rouge. Des chercheurs se sont donc de freiner la formation de ces
intéressés de près à l'action potentielle plaques neurotoxiques.
Eckhart Tolle de ce composé naturel contre la Des résultats encourageants à l'heure
progression de la maladie d'Alzheimer. où il n'existe aucun traitement efficace
Ils ont constaté l'effet bénéfique de la pour enrayer la progression de la
bétanine, qui a permis de réduire de maladie.

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