Page 6 - Santé+ Maroc n° 106

séanCe

MIXED

Toute l'actu... LES
5

Le Baobab

UN TRÉSOR PLUS GRANDS
MÉCONNU REGRETS
AUX VERTUS
SURPRENANTES DES MOURANTS

1
POUR LA SANTÉ !
Le fruit du baobab, originaire LE COURAGE DE VIVRE
d'Afrique, regorge de vitamines C, B1, 30% SA PROPRE VIE :
Écouter son cœur plutôt
B6 et d'antioxydants bénéfiques. Des que de suivre les attentes
recherches menées par l'Université des autres pour une vie
de Purdue ont souligné ses propriétés Une récente étude authentique et épanouie.
immunostimulantes, son soutien à de l'Harvard Medical 2
School révèle que la
la digestion et ses bienfaits pour la méditation quotidienne
peau. Intégrez ce super-aliment à vos réduit de 30% le risque TRAVAILLER MOINS :
Alléger la charge
smoothies et salades pour une vitalité de dépression chez professionnelle et profiter
exceptionnelle ! les adultes. de moments nourrissants en
dehors du travail.
3

EXPRIMER
SES SENTIMENTS :
Oser communiquer
sincèrement ses émotions
pour des relations plus fortes
et une plus grande connexion
avec soi-même et les autres.
4

ENTRETENIR LES AMITIÉS :
Garder le contact et cultiver
des relations enrichissantes
pour un sentiment de
bonheur et d'épanouissement.
5

CHOISIR LE BONHEUR :
Prendre conscience que
le bonheur est un choix et
s'accorder des moments de
joie malgré les défis de la vie.

6 I Santé+ Magazine