Page 72 - Santé+ Maroc n° 110

EN BONNE SANTÉ // C'Utile

Soigner votre candidose intestins (candidose intestinale) de plus en plus basique, ce qui fait
avec un traitement en faisant une analyse de vos selles disparaître les traces de Candida à
de fond (coproculture). Cela paraît frappé l’expulsion des excréments, même
Il ne suffit pas de se limiter à traiter au coin du bon sens, mais cela ne si la candidose est très importante
les mycoses externes. Il faut aussi fonctionne pas. Il existe des mycoses dans les voies intestinales
empêcher que la flore fongique cachées qui se développent au début supérieures.
(levures) devienne majoritaire dans de l’intestin grêle et qui ne sont plus Seule une analyse très spécialisée
l’intestin et les voies uro-génitales. détectables par une coproculture, du sang ou d’urine permet de
À noter que certains médecins parce que le pH de l’intestin (mesure dépister la présence de métabolites
prétendront détecter la présence d’acidité) est favorable aux levures au d’origine fongique et de suspecter
excessive de Candida dans vos début, près de l’estomac, mais devient une infection cachée.

TROIS MESURES SIMULTANÉES
sont à prendre en considération pour

rétablir un bon équilibre de votre microflore :

• LA PREMIÈRE • LA SECONDE MESURE CONSISTE À • LA TROISIÈME MESURE
CONSISTE ENSEMENCER LE TUBE DIGESTIF AVEC est de consommer avant
À ADOPTER UNE FLORE PROBIOTIQUE les repas de midi et du
UN RÉGIME inhibitrice de la flore fongique. Certaines soir (et jamais en mélange
ALIMENTAIRE souches des genres Lactobacillus et avec les probiotiques), des
exempt de Propionibacterium ont été sélectionnées sur extraits végétaux et des
sucres simples ce critère d’inhibition de la flore fongique. huiles essentielles ayant un
(saccharose, Notons que pour être efficace il faut que ce caractère inhibiteur de la
glucose, maltose, probiotique en poudre soit dilué dans un flore fongique. On peut citer
lactose) et de verre d’eau tiède (30 à 35°C) et consommé le les extraits de propolis, d’ail,
levure (pain, matin à jeun, au moins 1/4 d’heure avant de de sarriette des montagnes,
bière,etc.), mais manger de la nourriture solide, afin que le de pin sylvestre, de feuille
riche en ail, probiotique puisse traverser rapidement d’olivier, de cannelle, de
oignons, échalotes votre estomac et aller directement dans clou de girofle, d’arbre à
et en crucifères l’intestin ; c’est-à-dire à un moment où thé, de thym, de pépin de
(tous types de votre pylore est encore ouvert (le pylore pamplemousse, etc.) Ces
choux) et en huile est la porte qui ferme l’estomac par le bas, derniers doivent être utilisés
d’olive. Consommer pour que la nourriture solide y reste jusqu’à avec précaution car il s’agit
de la poudre de ce qu’elle soit complètement digérée). de produits actifs pouvant
noix de coco Le problème est que les probiotiques provoquer à la longue
riche en acide risqueraient d’être détruits dans l’estomac s’ils l’irritation des muqueuses.
caprylique et boire y séjournaient avec les aliments pendant la
des infusions de digestion, car ils ne pourraient pas supporter Il est toujours recommandé
romarin, fenouil et la très forte acidité du suc gastrique). Le de faire appel à des
gentiane. Proscrire temps nécessaire à la régénération d’une conseillers et thérapeutes
les fromages microflore fortement contaminée par expérimentés avant
moisis (à croute Candida albicans est de l’ordre de 2 à 6 mois d’entreprendre ce troisième
fleurie et les bleus). selon l’ancienneté de la mycose. mode de traitement.

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