Une recette naturelle pour atténuer la douleur du syndrome du côlon irritable
Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable ?
C’est un trouble du gros intestin ou un défaut des fonctions du côlon, et ce dernier conduit à l’émergence des symptômes qui peuvent augmenter et s’aggraver au fil du temps. Le syndrome du côlon irritable augmente considérablement en cas de stress psychologique et en se sentant très tendu, surtout si la personne ne suit pas une alimentation saine.
Symptômes courants du SCI :
- Sensation de ballonnements et de flatulences dans l’abdomen
- Crampes fréquentes, surtout après un repas
- Alternance de diarrhée et de constipation
- Mucus dans les selles
- Se sentir parfois essoufflé
- Fréquence cardiaque accélérée
Recette naturelle pour le syndrome du côlon irritable :
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de graines de lin
- 1 cuillère à café de carvis
- 1 cuillère à café anis
- 1 cuillère à café de anis vert
- 1 cuillère à café de cumin
Préparation : Écrasez tous les ingrédients dans un batteur électrique jusqu’à ce qu’ils soient en poudre. Conservez dans une bouteille hermétique.Prenez 1 cuillère à café avec une tasse d’eau une demi-heure avant le repas.
