S’entourer de plantes peut améliorer votre santé mentale
La présence de plantes peut être bénéfique pour la santé en général et peut même améliorer la productivité et contribuer à réduire le niveau de stress. Selon un récent sondage de l’Arboretum, 42 % des 2 000 participants ont déclaré que le fait d’être en contact avec des plantes améliorait leur santé mentale.
Parmi les autres avantages de s’entourer de plantes, on peut citer une baisse de la tension artérielle, une amélioration de la productivité sur le lieu de travail, une amélioration générale du bien-être et une plus grande satisfaction au travail.
Des études ont montré que l’interaction avec les plantes d’intérieur peut réduire le stress psychologique et physiologique – en fait, elles peuvent avoir un effet apaisant. Des études ont également montré que la présence de plantes peut également aider à la concentration et à la mémoire.
