Comment expliquer à vos enfants le COVID-19
Vos enfants entendent parler du coronavirus (COVID-19). Vous voulez vous assurer qu’ils reçoivent des informations fiables – et vous voulez qu’ils l’entendent de votre bouche. Voici comment en parler.
Découvrez ce que votre enfant sait déjà
Posez des questions adaptées au niveau d’âge de votre enfant. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez demander : « Est-ce que les gens à l’école parlent du coronavirus ? Que disent-ils ? » Pour les enfants plus jeunes, vous pourriez dire : « Avez-vous entendu des adultes parler d’une nouvelle maladie qui circule ? » Cela vous permet d’apprendre tout ce que les enfants savent – et de savoir s’ils entendent des informations erronées
Offrez du réconfort – et de l’honnêteté
Ne donnez pas plus de détails que ce qui intéresse votre enfant. Soyez attentif à la façon dont vos enfants obtiennent des nouvelles et des informations, en particulier les enfants plus âgés qui vont en ligne. Orientez-les vers des contenus adaptés à leur âge afin qu’ils ne finissent pas par trouver des émissions d’information ou des sites qui les effraient ou qui contiennent des informations erronées.
Aidez vos enfants à se sentir en contrôle
Donnez à votre enfant des choses spécifiques qu’il peut faire pour se sentir en contrôle. Apprenez aux enfants qu’un sommeil abondant et un bon lavage des mains, et souvent, peuvent les aider à rester forts et en bonne santé. Expliquez-lui que le fait de se laver régulièrement les mains contribue également à empêcher les virus de se propager. Soyez un bon modèle et montrez à vos enfants que vous vous lavez souvent les mains ! Les enfants et les adolescents s’inquiètent souvent plus de leur famille et de leurs amis que d’eux-mêmes. Laissez-les utiliser Skype avec des parents plus âgés peut les aider à se sentir rassurés au sujet de leurs proches. Faites savoir à vos enfants qu’il est normal de se sentir parfois stressé.
Maintenez la conversation
Continuez à vous enregistrer auprès de votre enfant. Parlez des coronavirus pour aider les enfants à mieux connaître leur corps, par exemple comment le système immunitaire combat la maladie. Parlez souvent de l’actualité avec vos enfants. Il est important de les aider à réfléchir aux histoires dont ils entendent parler. Posez des questions : Que pensez-vous de ces événements ? Comment pensez-vous que ces choses se produisent ? Ces questions encouragent également la conversation sur des sujets qui ne sont pas d’actualité.
