Un sirop pour renforcer le système immunitaire
Le froid nous mène la vie dure : grippe, refroidissements, rhumes… L’hiver représente un véritable défi pour notre organisme et nos défenses naturelles. Privilégiez ce sirop « magique » pour contrer le froid et renforcer votre système immunitaire !
Cette boisson énergisante naturelle composée de miel, de citron bio, de gingembre frais et de thym peut être une arme redoutable pour traiter les différents maux causés par le froid, mais c’est également un excellent fortifiant pour le système immunitaire et un bon remède pour nettoyer l’organisme des toxines.
Ingrédients :
- 1 citron jaune bio
- 1 morceau de gingembre (4 cm)
- Du miel naturel
- Quelques branches de thym frais
Préparation :
- Commencez par laver le citron puis taillez-le en fines rondelles et coupez chaque rondelle en deux. Lavez ensuite le gingembre, et ôtez les parties abîmées avant de le peler et le couper en fines tranches.
- Déposez les tranches de citron, de gingembre et de thym ciselé dans un bol préalablement lavé. Remplissez la moitié du pot avec du miel et rajoutez de l’eau. Pour finir, mélangez délicatement pour bien répartir les ingrédients.
- Consommez une cuillère à soupe de ce remède chaque matin à jeun, de préférence avec un peu d’eau tiède. Ce breuvage peut se conserver 2 mois.
Bienfaits :
Le miel a des vertus antibiotiques, il renforce efficacement le système immunitaire contre les agressions extérieures et soulage les maux de gorge.
Puissant antiseptique naturel, le citron lutte contre l’artériosclérose, il permet également de prévenir la grippe, les refroidissements et de soigner de nombreuses maladies. Les propriétés médicales du citron en font un acteur majeur dans la protection du système immunitaire
Outre son rôle de protecteur du système immunitaire, le gingembre soulage les douleurs intestinales et favorise un bon système digestif. C’est un antibactérien et anti-inflammatoire qui aide à assainir les poumons.
Riche en vitamine K, calcium et vitamine C, le thym redonne force, vitalité et énergie.
