Royal Mansour Tamuda Bay : j’ai testé le sanctuaire où la science soigne l’âme

L’art de l’ancrage : une poésie architecturale

Situé sur cette côte sauvage entre Martil et Fnideq, ce palace de dix hectares est une ode au « rêve méditerranéen ». Loin de la froideur stérile des cliniques de longévité, le lieu évoque tout de suite la douceur de vivre et l’ambiance balnéaire méditerranéenne. Dès l’arrivée, le lobby de l’hôtel impose une pause : le regard se pose sur des milliers de coquillages tapissant les murs, formant une nacre vivante qui capte la lumière. L’architecture épurée évoque l’élégance méditerranéenne — un esprit Riviera réinterprété, enrichi d’une âme marocaine vibrante.

Dans les 55 suites et villas — dont la monumentale Villa Royale de 1 700 m² avec son spa privé — le zellige et les tissages artisanaux côtoient un confort high-tech piloté par tablette. On est dans un cadre cinématographique,
mais le vrai spectacle reste la vue sur l’eau turquoise et les montagnes du Rif.

La vision de David Lestelle : l’intention avant l’âge

J’ai longuement discuté avec David Lestelle, le directeur de ce Medi-Spa de 4 300 m². Sa conviction est profonde :

« Le bien vieillir n’est pas une histoire d’âge, c’est une histoire d’intention. » Inspiré par les « Blue Zones » – ces régions du monde où les habitants vivent plus longtemps grâce à un mode de vie quotidien naturellement favorable à la longévité – il a instauré la méthode 6+1P. Un protocole entièrement personnalisé, fondé sur des recommandations pertinentes issues de données médicales précises, participatif — l’hôte étant pleinement impliqué — prédictif, préventif et pluriel, grâce à la combinaison de plusieurs approches thérapeutiques. Le tout s’inscrit dans un environnement qui célèbre le plaisir, valeur chère à la maison : celle de se laisser porter par un lieu d’exception. Sa métaphore m’est restée en tête : « Considérez votre santé comme des plantes posées sur votre bureau : vous devez vous en occuper, les arroser, les écouter… » Si les cinq piliers (métabolique, diététique, physique, sommeil, émotions) fonctionnent, l’énergie circule et l’on vieillit bien.

La médecine du cœur : ma rencontre avec le Dr Benzouina

Le séjour commence par la science, mais une science habitée. Ma rencontre avec le Dr Benzouina, la médecin résidente, a été déterminante. Derrière le bilan sanguin exhaustif et l’analyse pointue du métabolisme, j’ai trouvé une écoute rare. On travaille ici sur trois dimensions : l’énergétique, le physique et l’émotionnel. C’est à cet instant précis que l’on comprend : l’objectif du séjour est de se réaccorder à son monde intérieur, pour retrouver un alignement profond avec soi.

Carnet de bord : entre neurosciences et lâcher-prise

Ma journée au Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay a oscillé entre performance technologique et lâcher prise total.

Le moment de bascule survient sur la terrasse, lors d’une séance de mindfulness. Face à l’azur infini de la mer d’Alboran, le vacarme mental se tait. Puis, pour réveiller les cellules, place à la cryothérapie. Passer de la chaleur marocaine à ce froid polaire agit comme un électrochoc salutaire. On en ressort avec une clarté d’esprit saisissante. C’est là que l’on comprend que le plaisir, ici, est avant tout un levier de régénération.

Le mouvement s’invite ensuite comme un stimulant du corps et de l’esprit. Dans la salle de fitness face au bleu azur de la mer, la machine Reax offre une expérience unique : elle allie entraînement physique et neurosciences pour stimuler l’équilibre, la coordination et la réactivité du cerveau autant que du corps. Le plaisir se prolonge aussi à l’extérieur : une partie de padel sous le ciel bleu, ou une marche sportive vers Fahs Lamhar, à la rencontre des chevaux sauvages du Rif.

L’après-midi, la thérapie du toucher prend le relais. En cabine, le temps semble suspendu. Le geste est lent, précis, presque méditatif. Qu’il s’agisse d’un massage Chi Nei Tsang pour libérer le ventre, d’une séance d’acupuncture, de kinésithérapie ou d’une nage dans le grand bassin chauffé de marbre émeraude, tout invite à ralentir. La journée s’achève par une détoxification profonde dans la Himalayan Cave, tapissée de sel de l’Himalaya, puis par une séance de sauna, pour relâcher pleinement les muscles.

Un éden gastronomique : le soin par le goût

C’est aussi dans l’assiette que le Royal Mansour se distingue. Ici, la gastronomie prolonge le soin : chaque plat accompagne le corps autant que l’expérience.

La Table – Éric Frechon : Une cuisine précise et étoilée, où la langouste au yuzu kosho se fait subtilement réparatrice. C’est ici que l’on prend consicence que le plaisir, lorsqu’il est juste, répare autant qu’il réjouit.

Le Méditerranée – Quique Dacosta :  Une lecture délicate de la mer, qui magnifie l’oursin et la crevette rouge avec une grande justesse.

Coccinella – les Frères Alajmo:  L’Italie dans ce qu’elle a de plus généreux : pizzas de caractère, vitello tonnato et un décor de mosaïques fleuries qui fait voyager.

La magie invisible

Dans l’ombre, un labyrinthe de galeries souterraines permet aux équipes d’agir avec une discrétion totale. Aucun chariot ne vient troubler votre paix. Et parce que la longévité se partage, le lieu est Kids Friendly : Le club La Plage de Lila accueille les enfants autour d’ateliers et d’activités pensés pour apprendre en s’amusant, dans un lieu féérique qui fait rêver petits et grands. Les animatrices y accompagnent chaque enfant avec douceur et bienveillance, nourrissant l’enthousiasme des tout-petits dès 2 ans jusqu’aux plus grands de 12 ans.

Conclusion : rajouter de la vie aux années

On ne vient pas ici pour « réparer » son corps, mais pour célébrer son existence. En repartant, les mots de David Lestelle résonnent : « Prenez soin de votre capital, arrosez vos plantes… si les piliers fonctionnent, vous avez l’énergie et vous vivez plus longtemps. » C’est cette fusion entre la précision suisse, la sagesse orientale et l’art de vivre marocain qui fait de Tamuda Bay une destination unique. Un lieu où l’on ne se contente pas de rajouter des années à la vie, mais bel et bien de la vie aux années.

Préparer son séjour : l’excellence en chiffres