Voici 3 remèdes maison pour lutter contre les infections
Avec la propagation du Coronavirus, tout le monde craint également une infection par le virus de la grippe, notamment avec le changement de saison. Mais ce que beaucoup ne savent pas, c’est que suivre un mode de vie sain peut réduire le risque d’infection.
Dans ce cas, vous devez manger des aliments sains, faire de l’exercice et dormir pendant un nombre d’heures suffisant. Il est également important de suivre certaines recettes maison comme :
- La consommation de thé au gingembre : qui aide à calmer les maux de gorge et la congestion des sinus. Il est très utile de boire beaucoup d’eau, de soupe chaude ou d’eau avec du citron, du miel et du gingembre.
- Un bain de vapeur avec l’huile essentielle de thé vert : Un moyen efficace dans ce contexte est également d’exposer le visage à un mélange de vapeur contenant de l’eau chaude et quelques gouttes d’huile essentielle de thé vert.
- L’eau tiède avec du miel contre les maux de gorge : Afin de réduire les symptômes des maux de gorge gênants, il est également conseillé de se gargariser avec de l’eau tiède avec un peu de miel et de manger des légumes, des fruits ou des compléments alimentaires contenant de la vitamine C.
