Page 22 - Santé+ Maroc n°96

INTERVIEW

LA RÉINVENTION VERS

l’amour de soi

Aurélie Scally, fondatrice des studios Om Yoga, de l’EPIC Yoga Festival
et aujourd’hui des EPIC YOGA Teacher Trainings a eu deux vies : celle de
journaliste culturelle et celle de yogi. C’est lors d’une lourde épreuve, le
décès brutal de son père que monter avec son époux, Nabil Scally, un
centre de yoga lui est apparu comme une évidence. Une réelle nécessité
pour celle qui souhaite transmettre à sa classe le bonheur d’exister.

Par Dounia Filali

Vous avez été initiée au yoga par Le centre Om Yoga a été un franc
le Bikram, en quoi consiste cette succès et est désormais implanté
pratique et quels en sont ses dans plusieurs villes du Maroc.
bienfaits? Quels ont été pour vous, les
Le Bikram yoga est une série de 26 postures facteurs de cette réussite?
et 2 exercices de respiration pratiquée dans Je dirais que Om Yoga a été le premier studio à
une salle chauffée. C’est un cours accessible offrir une grande variété de styles permettant
à tous et pourtant extrêmement puissant. à tout un chacun d’accéder au monde du yoga.
La pratique vous demande d’aller chercher Il y a 10 ans, l’approche pluri-disciplinaire
dans la concentration, la détermination et n’existait pas dans le yoga. C’était une vision
le lâcher-prise. Trois ingrédients que l’on moderne qui cassait les codes et qui a eu
apprend à doser avec le temps. On en tire pour effet de démocratiser la discipline. Cela
un bien-être physique et mental unique. La correspondait à la tendance actuelle qui
chaleur stimule le système immunitaire, valorise l’approche corps-esprit.
facilite la circulation énergétique et favorise Nous sommes également devenus une
le contrôle de la respiration, ce qui est la clé école de formation certifiée Yoga Alliance
de la pratique du yoga. International et avons accueilli des

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