Page 69 - Santé+ Maroc n° 98

douleurs que l’on inflige à nos pieds Pourquoi masser les pieds médicaux. Pour autant, ces séances
au quotidien mais aussi tonifier nos est thérapeutique ? sont indiquées pour accompagner les
fonctions vitales et atténuer le stress. Si le massage du pied pourrait personnes afin d’atténuer les effets
Sarah Abitan, réflexologue donne être une façon de comprendre les indésirables des traitements lourds.
des pistes pour s’offrir soi-même dysfonctions du corps, c’est parce Elle déplore que la podoréflexologie
une séance de massage des pieds que selon la médecine traditionnelle, ne soit pas considérée comme une
thérapeutiques. cet organe est une « représentation piste de soin intéressante par les
miniaturisée du corps humain ». médecins car elle considère que cette
• Choisir une crème au choix dont Virginie Gigon, réflexologue, et thérapie est idéale pour « se remettre
l’odeur est agréable et l’appliquer sur experte de cette pratique, explique sur pied en douceur ».
le pied ; à Passeport Santé que chaque zone
• Effectuer une rotation de la réflexe de cette extrémité est liée « Son intention est de
cheville de la droite vers la gauche à une partie du corps et permet faire retrouver l’équilibre
afin de diminuer la raideur du pied ; l’équilibre de l’ensemble de ce physique, psychique et
• Appuyer sur le pied avec douceur dernier. émotionnel à son patient »
pour activer la circulation et passer Nadia Amrani, également praticienne
ensuite à la stimulation des points La praticienne va, grâce au toucher, de cette méthode d’acupression
réflexes avec le pouce en effectuant pouvoir déceler toutes les zones de de la voûte plantaire, considère
une pression sur un point ainsi que tensions et les dysfonctionnements la réflexologie comme un moyen
des mouvements circulaires. de l’organisme. Pour purifier leurs de prévention et de dépistage des
énergies, elle appuie délicatement potentielles pathologies grâce à
De son côté, Noëlle Denis, sur les méridiens en question à l’analyse des zones réflexes.
réflexologue, recommande les étapes l’instar de l’acupuncture. L’intérêt
suivantes : est de redynamiser ces organes qui Elle ajoute que le réflexologue ne
• Placer une balle de golf sous la seraient « encrassés » et donc, moins pourra pas toutefois venir à bout
plante des pieds et la faire rouler en fonctionnels. de tous les maux présents de celui
insistant sur les parties douloureuses qui pousse la porte de son cabinet.
pour apaiser les tensions liées au « Accompagner Pour elle, un bon expert de cette
corps et l’esprit. Une sensation de la personne vers méthode ancestrale chinoise se doit
bien-être garantie. un mieux-être et une de bien appréhender l’anatomie,
guérison » une connaissance qui lui permettra
• Une autre méthode consiste à L’experte est intimement convaincue d’intervenir avec précision pour
utiliser des rouleaux de massage. de la nécessité de cette pratique dans comprendre et soigner les maux.
Ce geste à adopter le soir vous la société occidentale où un rythme
permettra de profiter des bienfaits effréné peut souvent faire souffrir Que fait le praticien de ce
de la réflexologie. Le cas échéant, un nos pieds. Et pour cause, le port de massage thérapeutique ?
rouleau de pâtisserie ou une bouteille chaussures étroites et inconfortables L’intérêt des séances avec un
vide peut faire l’affaire. leur fait du mal. réflexologue est d’atteindre
l’homéostasie, soit un état d’équilibre
Pour profiter des vertus de cette Elle indique que, lorsque nous de l’organisme. Lors du premier
pratique millénaire, posez votre pied prenons conscience de cela, nous échange, le spécialiste interroge
sur cet équipement et exercez un rétablissons l’harmonie dans notre la personne qui le consulte afin de
mouvement de va-et-vient de l’avant organisme, mais pas seulement. La pouvoir déceler l’origine des maux.
vers l’arrière. Ce massage facile à réflexologie ne revêt pas que des
réaliser active vos méridiens grâce au vertus physiques puisqu’elle agit Il existe une dimension
palper-rouler. Les deux techniques également sur l’état physique et psychologique dans cette médecine
peuvent également détendre les émotionnel de celui qui consulte. traditionnelle car le stress, les conflits
muscles au niveau des pieds. Ceux Toutefois, l’experte de cette médecine ou un environnement non adapté
qui souffrent plutôt de maux de tête douce insiste qu’il ne prévaut pas sur peuvent causer ces derniers. Ces
peuvent toucher un point spécifique la médecine classique, puisqu’elle massages des pieds pourront agir sur
de leur visage. ne peut remplacer les traitements ces problématiques en activant

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