Page 68 - Santé+ Maroc n° 98

EN BONNE SANTÉ // Découvrir

Pourquoi

il faut

pratiquer

le massage

des pieds

Au-delà d’activer la circulation sanguine, le
massage des pieds permet d’accéder à certains
points de pression qui ciblent les organes du
corps. Les thérapeutes spécialisés dans l’une de
ces médecines douces peuvent non seulement
dénouer les tensions musculaires mais aussi
aider à avoir une meilleure santé.
Par Sarah Sarhane
et la réflexologie plantaire consiste à masser doucement

ette médecine traditionnelle chinoise
repose à la fois sur la stimulation de points
certains points du pied. L’objectif : stimuler des parties
d’acupression sur votre voûte plantaire
du corps qui sont liées à des méridiens, des lignes de flux
pour stimuler des méridiens dont chacun
est relié à un organe. Vous pouvez
d’établir l’activité réflexe physique et prévenir une maladie
C pratiquer cette technique de massage énergétique. Le but principal de ce type de massage est
potentielle. Selon la médecine chinoise, les émotions
vous-même avant de dormir. impactent le corps.
En quoi consiste cette Comment pratiquer le massage
médecine chinoise ? plantaire à la maison ?
Cette pratique a connu ses lettres de noblesse dès Ce rituel qui vous permettra de vous relaxer après une
l’Antiquité et repose sur les mêmes principes que la longue journée de travail pourrait avoir un effet stimulant
majorité des médecines naturelles. Ces thérapies pour vos organes. Ce massage chinois pourrait soulager les
pourraient avoir un impact sur l’ensemble des organes

68 I Santé+ Magazine