Améliorer la lactation naturellement avec des tisanes fait-maison
La lactation n’est bien installée qu’à peu près 6 semaines après la naissance. Cependant, les mamans qui n’ont pas assez de lait même après les premiers mois peuvent se tourner vers des remèdes naturels comme les tisanes favorisant la lactation.
Pourquoi les tisanes d’allaitement ?
- Les tisanes d’allaitement font partie des astuces de grand-mère qui n’ont pas pris une ride. Elles donnent toujours des résultats satisfaisants à condition d’en consommer plusieurs tasses par jour !
- Pas besoin de se ruer vers des magasins spécialisés car ces tisanes peuvent être préparées en toute simplicité à la maison.
- Les plantes galactogènes ont prouvé leur efficacité dans la stimulation de la lactation chez la maman.
Que contiennent la plupart des tisanes d’allaitement ?
- L’anis vert qui facilite aussi la digestion et permet d’apaiser les coliques du nourrisson.
- Le carvi ou « Karouiya » possède des propriétés galactogènes et favorise la digestion.
- Le fenouil en graines stimule la production de lait maternel et apaise également les coliques du nourrisson.
- Le fenugrec ou « halba » qui en plus de son effet galactogène, aide la maman à se rétablir après l’accouchement et permet de maintenir un taux normal de glucose dans le sang
- La verveine est aussi connue pour son effet calmant et son goût doux et agréable.
