Le romarin, une épice consommée qui renferme des bienfaits
Le romarin, une épice consommée en cuisine, renferme de nombreux bienfaits, tels que :
- Il agit comme un diurétique naturel, aide à réduire les risques de calculs rénaux
- C’est un anti-stress naturel, il réduit la fatigue et prévient l’insomnie
- Il contient des antioxydants naturels qui préviennent le vieillissement cellulaire
- Il soulage les douleurs musculaires et les rhumatismes
- Il calme les aphtes buccaux
- Il réduit l’anxiété et le stress
- Il accélère la pousse des cheveux
Comment préparer une tisane de romarin ?
Ajoutez quelques feuilles de romarin dans une tasse d’eau bouillante et laissez-le infuser 10 minutes.
Vous pouvez boire 1 à 3 tasses de cette tisane par jour.
Si vous avez des problèmes d’hypertension, cette infusion n’est pas recommandée.
