Les bienfaits d’une tisane au persil

Parmi les plantes aromatiques utilisées en cuisine, on retrouve le persil. Riche en vitamines, en minéraux et en oligoéléments, le persil peut être aussi consommé sous forme de tisane. Voici les bienfaits de la tisane au persil :

• Elle a un effet diurétique, elle élimine les déchets et les toxines de l’organisme
• Elle réduit la rétention d’eau
• Elle facilite le transit intestinal
• Elle réduit les ballonnements
• Elle soulage les troubles digestifs
• Elle réduit la fatigue
• Elle réduit le risque d’anémie
• Elle booste le système immunitaire grâce aux vitamines A, B, E, K et C

Recette de la tisane au persil : 

Faites bouillir pendant 3 minutes 1 c. à s. de feuilles de persil frais / par tasse d’eau.

Laissez infuser 10 minutes.

Buvez 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.