Boire de l’eau, favorise la concentration

Il est essentiel d’apprendre à nos enfants d’avoir le réflexe de s’hydrater dès leur plus jeune âge pour qu’ils puissent acquérir cette bonne habitude par la suite. Saviez-vous qu’une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions sur leurs performances mentales ? En effet, la concentration visuelle, la mémoire auditive, et la mémoire à court terme sont altérées à cause d’une déshydratation. Par conséquent, tout enfant déshydraté dès son arrivée à l’école se montre beaucoup moins performant qu’un enfant correctement hydraté.

Apprenez-leur les bonnes habitudes !

Encouragez vos enfants à boire de l’eau minérale naturelle tout au long de la journée :

• Le matin avant d’aller à l’école
• Lors de la pause récré
• Au moment du repas du midi
• Avant, pendant et après toute activité physique
• En rentrant l’après-midi, après l’école
• En faisant leurs devoirs
• Pendant le repas du soir
• Dans la soirée avant de dormir

PRIVILÉGIEZ L’EAU MINÉRALE NATURELLE COMME PREMIÈRE SOURCE D’HYDRATATION POUR VOS ENFANTS, PARCE QUE NON SEULEMENT ELLE REMPLIT SA FONCTION PRINCIPALE D’HYDRATATION, MAIS ELLE A ÉGALEMENT UN INTÉRÊT NUTRITIONNEL CHEZ LES ENFANTS : CALCIUM, MAGNÉSIUM…