Page 58 - Santé+ Magazine n° 108
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EN BONNE SANTÉ // Découvrir
Gandouch
le bain de bouche
traditionnel
indien
Rituel issu de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne,
le gandouch consiste à faire des bains de bouche à base
d’huile végétale pour purifier et préserver la santé bucco-
dentaire. Rituel archaïque pour certains, les adeptes de cette
pratique affirment au contraire que cette méthode ancestrale
possède des propriétés remarquables. Des études récentes
semblent leur donner raison, et suggèrent même que les
huiles utilisées renferment divers principes actifs aux bienfaits
étonnants sur la santé globale…
Dr Omar Choukri
sanguins. Malheureusement, les a démontré que la chlorhexidine,
n Ayurveda, on dit que
un agent bactéricide couramment
bains de bouche vendus dans le
la bouche est la porte
utilisé dans les bains de bouche
commerce ne sont pas une bonne
d’entrée principale des
toxines et des impuretés
dans le corps. Dès que
développement de cancers de la
E tre bouche entre en solution au quotidien. chimiques, pouvait favoriser le
bouche ou de la gorge, les accidents
v
Ces produits chimiques vous
o
contact avec un aliment, un objet ou débarrassent effectivement des vasculaires cérébraux et les maladies
votre main, des bactéries pathogènes mauvaises bactéries qui colonisent cardiaques ! À l’inverse, la pratique
peuvent en profiter pour s’infiltrer votre bouche… mais elles s’attaquent du gandouch offre une alternative
dans votre organisme. Parmi également aux bonnes bactéries sûre et efficace pour éliminer
les plus dangereuses, on trouve protectrices. Des chercheurs de les mauvaises bactéries de votre
Streptococcus mutans et Gingivalis, l’université de Harvard ont ainsi bouche, sans nuire à son fragile
respectivement responsables des démontré que les personnes écosystème. Le gandouch renforce
caries et des gingivites. Ces bactéries pratiquant un bain de bouche ainsi les dents, procure une meilleure
produisent également des toxines chimique deux fois par jour voyaient haleine, diminue l’inflammation
et des enzymes qui peuvent à terme leur risque de développer du diabète des gencives et réduit le risque de
perturber les cellules qui protègent augmenter de 55% en trois ans. caries. Mais sa principale force réside
les parois du cœur et des vaisseaux Une autre étude publiée en 2016 dans sa capacité à lutter contre la
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