Page 61 - Santé+ Maroc n° 99

nids à résidus alimentaires qui à avoir une meilleure haleine. Cela pâteuse. Vous l’avez bien compris, le
stagnent et pourrissent dans votre permet d’éliminer la nourriture premier réflexe pour lutter contre
bouche. Avoir une bonne hygiène qui reste coincée entre les dents la mauvaise haleine est d’avoir une
bucco-dentaire est primordial pour et nettoie ainsi votre bouche en parfaite hygiène bucco-dentaire
éradiquer les bactéries. Brossez-vous attendant de se laver correctement et de se rendre chez le dentiste au
les dents et la langue régulièrement les dents. N’oubliez donc pas de boire moins une fois par an. Mais parfois,
puis faites des bains de bouche. de l’eau après chaque repas ! cela ne suffit pas : Grand-mère vous
Les reflux gastro-œsophagiens, les dévoile son petit truc en plus qui fait
dérèglements biliaires mais aussi OBJECTIF FRAÎCHEUR ! la différence. Elle se préparait un
l’usage du tabac et de l’alcool ainsi Au réveil, c’est le pire ! La nuit, la bain de bouche maison. Ajoutez à
que le fait de rester à jeun (odeur sécrétion de salive est moindre 50 cl d’eau quelques pétales de rose,
d’acétone) sont les causes les plus et l’on se retrouve avec la bouche quelques feuilles de menthe et
fréquentes de mauvaise haleine. 3 grains de café. Faites bouillir le tout
Limitez donc la consommation de 5 minutes, laissez refroidir et filtrez.
tabac et d’alcool, susceptibles de Utilisez cette lotion 2 fois par jour.
produire des émanations fétides de
l’estomac ! Si vous êtes pressé, un bain de
bouche au bicarbonate de soude
MACHEZ ! est tout indiqué ! Ajoutez-y
Pour une solution simple quelques gouttes d’huile
(mais de courte durée), essentielle de menthe
mâchez du chewing-gum ! poivrée ou d’eucalyptus
Cela augmente l’afflux de pour une haleine fraîche.
salive et diminue ainsi Cela permettra non
les mauvaises odeurs. seulement de combattre
Il existe également des la mauvaise odeur
bonbons rafraîchissants de l’halitose mais
sans sucre. Et n’oubliez aussi de neutraliser la
pas le fil dentaire ! prolifération de bactéries,
d’avoir les dents blanches
DE L’EAU ! et d’éliminer l’odeur
S’hydrater abondamment désagréable de la cigarette
et de manière régulière aide pour les fumeurs !

QUI LUTTENT EFFICACEMENT CONTRE LA MAUVAISE HALEINE

Au-delà des pastilles qui se dresse en tête Anti-infectieuse et redoutable pour son
à croquer pour de liste en raison de antiseptique, la cannelle action antibactérienne
neutraliser les odeurs ses polyphénols qui est une épice utile contre les odeurs
désagréables, il éliminent les bactéries pour soulager les buccales.
existe des solutions responsables de reflux gastriques qui Diluez-le toujours
naturelles et à portée l’halitose. Sa teneur en comptent parmi les à de l’eau pour
de main pour avoir fluor est également causes de la mauvaise éviter d’abîmer ou
bonne haleine. On idéale pour la santé haleine. Enfin, le jus de fragiliser l’émail
retrouve le thé vert bucco-dentaire. de citron est un allié dentaire !

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