Page 62 - Santé+ Maroc n° 99

RAMADAN

VOICI POURQUOI VOUS DEVRIEZ BOIRE
de l’eau à jeun

Vous avez probablement
déjà entendu dire qu’il
fallait boire environ 1,5 litre
d’eau par jour pour être
en bonne santé. Et pour
cause, les bienfaits de l’eau
sur le corps humain sont
incontestables. Dénuée
de calories, cette boisson
nettoie l’organisme des
toxines qui peuvent
surcharger le foie et les
reins. Soucieuses de leur
bien-être, nombreuses
sont les personnes qui
ont pris l’habitude de
boire suffisamment d’eau
durant la journée pour
s’hydrater. Pour le ftour,
certains optent pour un
verre d’eau chaude ou
tiède, agrémenté de jus
de citron, de gingembre
pour un effet diurétique.
Découvrez les raisons pour
lesquelles vous aussi, vous
devez prendre l’habitude
de boire de l’eau à jeun
pour rompre le jeûne.
Par Laurence Oiknine

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