Page 87 - Santé+ Maroc n° 99
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En France, une personne sur sept souffre de vertiges. Ce phénomène fréquent correspond
                 à la sensation d’avoir la tête qui tourne et peut être accompagné de nausées et de troubles
                 de l’équilibre. Si ce désagrément est bénin dans la plupart des cas, il peut parfois cacher une
                 pathologie plus grave. Découvrez les causes de ce trouble et dans quel cas faut-il consulter.

                                                     Par Laurence Oiknine


              L                                                                       Vertiges et
                                                                                      étourdissements :
                                                                                      quelles solutions ?
                      ors d’une
                                                                                      S’il est essentiel de consulter
                      sensation de
                                                                                      un professionnel de santé
                      vertige, c’est
                      le système
                                                                                      des vertiges et s’assurer qu’ils
                      vestibulaire
                                                                                      ne cachent pas de pathologie
              de l’oreille qui est           hydratez-vous suffisamment               pour diagnostiquer la cause
              atteint. Ce dernier nous                                                sous-jacente plus grave,
              permet de nous orienter      car la déshydratation peut aussi           lorsque ces derniers sont
              dans l’espace et est            favoriser les sensations de             bénins, il est possible de les
              responsable de notre                                                    soulager grâce à des méthodes
              posture. Lorsqu’il est                    vertige.                      naturelles et en adoptant
              perturbé, une sensation                                                 les bons gestes. Lorsque les
              de mouvement, soit de la                                                sensations vertigineuses
              personne atteinte ou de   • Une allergie        interne (infection,     apparaissent, restez en
              l’environnement, peut se   • Une faiblesse      vertige positionnel     position assise ou couchée
              déclencher.             provoquée par une       paroxystique bénin,     le temps que le malaise
                                      infection               maladie de Ménière), des   disparaisse.
              Étourdissements         • Une grossesse         troubles neurologiques,   Si vous êtes fréquemment
              et vertiges :           • Une hypotension       notamment un accident   sujet à ce trouble, il est
              quelles causes ?        passagère               vasculaire cérébrale,   essentiel de ne jamais
              Les étourdissements     • Le tabagisme          une urgence dont il est   sauter de repas afin de ne
              passagers et ponctuels   • Une hypoglycémie     important de reconnaître   pas souffrir de baisse de
              sont à distinguer des   • Le stress et l’anxiété,   les symptômes, ou un   tension ou d’hypoglycémie.
              vertiges importants. Les   que vous pouvez éliminer   traumatisme crânien.   Si ce symptôme est associé à
              premiers se caractérisent   naturellement                               de l’hypertension, évitez la
              uniquement par une      • L’abus d’alcool       Une névrite ou          consommation excessive de
              légère sensation de     • Certains médicaments  un neurinome de         sucre, de sel et de mauvaises
              mouvement et de tête    En revanche, les vertiges   l’acoustique peuvent   graisses.
              qui tourne, lorsque les   sont plus handicapants.   aussi en être la cause.   Privilégiez les poissons, les
              seconds se manifestent                          Pour comprendre         céréales, les légumes et les
              notamment par une       Parmi leurs symptômes :   l’origine des vertiges,   légumineuses. La pratique
              difficulté de se mettre   une sensation de      il est indispensable de   d’une activité physique
              en position debout, des   déséquilibre et de    consulter un médecin qui   régulière peut également
              nausées et vomissements   mouvement rotatoire   procédera à un diagnostic   vous aider à équilibrer votre
              et des maux de tête.    ou linéaire et une      en déterminant les      pression artérielle.
              Les étourdissements     impression d’instabilité,   caractéristiques du   Enfin, hydratez-vous
              sont bénins et sont     entre autres signes.    vertige, sa fréquence, les   suffisamment car la
              généralement dus à de   Ce trouble peut         symptômes associés et les   déshydratation peut aussi
              multiples facteurs.     être causé par une      antécédents médicaux du   favoriser les sensations de
              Parmi eux :             affection de l’oreille   patient.               vertige.





                                                                                             www.santeplus.ma I 87
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