4 Tisanes pour apaiser l’estomac pendant le Ramadan

Tisane à la menthe

Une tisane à la menthe fraîche ou séchée peut aider à soulager les ballonnements, les gaz et les inconforts gastriques. Elle est également rafraîchissante, ce qui en fait une boisson parfaite pour se réhydrater après une journée de jeûne.

Tisane au gingembre

En tisane, le gingembre peut aider à stimuler la digestion, à réduire l’inflammation et à soulager les crampes abdominales. C’est une option idéale pour ceux qui cherchent à calmer leur estomac pendant le Ramadan.

Tisane à la camomille

La camomille est une herbe apaisante qui aide à détendre les muscles de l’estomac et à réduire l’acidité. Une tisane à la camomille peut être bénéfique pour soulager les brûlures d’estomac, les crampes et les douleurs abdominales. De plus, elle a des effets relaxants qui peuvent favoriser un sommeil réparateur après le repas de l’iftar.

Tisane à la cannelle

La cannelle est non seulement délicieuse, mais elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Une tisane à la cannelle peut aider à soulager les ballonnements, à améliorer la circulation sanguine dans l’estomac et à réduire les douleurs digestives. Elle est particulièrement appréciée pour ses saveurs réconfortantes, ce qui en fait une boisson appréciée pendant le Ramadan.