Eau citronnée : 5 bienfaits pour la santé !

Boire de l’eau citronnée a de nombreux bienfaits sur l’organisme : 

1. La boisson citronnée détoxifie le foie, nettoie l’organisme et facilite le transit intestinal et favorise la digestion.

2. L’eau citronnée renforce le système immunitaire grâce à la teneur en vitamine C et en potassium ; ce qui permet à l’organisme d’être plus résistant au rhume, à la grippe et aux petites infections.

3. Lutte contre la mauvaise haleine et préserve une santé bucco-dentaire saine. Il est préférable de boire la boisson citronnée avec une paille, pour protéger l’émail des dents.

4. Riche en antioxydants ; le citron redonne l’élasticité et la souplesse à la peau tout en donnant un coup d’éclat à l’épiderme.

5. Booste le moral et donne de l’énergie au petit matin.

À quel moment boire l’eau citronnée ? 

Boire 1 verre d’eau tiède au citron le matin, à jeun, pour purifier l’organisme et réveiller l’appareil digestif.