Jus de carotte : 6 bienfaits sur notre corps

Riche en vitamine, le jus de carotte est une grande source de vitamines B1, B2, B6, C et K ainsi que de minéraux comme le fer et le magnésium, il regorge de bienfaits avantageux sur la santé. Voici pourquoi il bénéfique de boire un grand verre de jus de carotte :

1. Le jus de carotte est bon pour la peau
2. Il lutte contre la fatigue et redonne de l’énergie
3. Il est sain pour les yeux et prévient la cataracte
4. Le jus de carotte nettoie le sang, diminuer l’acidité et est utile contre les ulcères de l’estomac
5. Il aide l’organisme à résister aux infections
6. Il favorise la consolidation et l’entretien de la structure osseuse des dents

Jus de carotte 100% vitamines :

• 2 carottes
• 1 orange
• 1 petit morceau de gingembre frais
• 1 citron

Préparation :

• Lavez et pelez les carottes.
• Épluchez le gingembre et émincez-le.
• Pressez l’orange et le citron.
• Dans votre mixer, mettez la carotte, le gingembre, les jus de citron et d’orange. Mixez et filtrez si vous préférez une texture plus fluide. Dégustez tout frais !