La pomme croquante et ses bienfaits

La pomme, ce fruit largement consommé cru ou préparé avec un dessert ou bu en jus, renferme de nombreux bienfaits, découvrez-les ! La pomme est :

• Riche en vitamine C
• Facilite la digestion
• Lutte contre la constipation
• Regorge de fibres bons nécessaires pour l’organisme
• Réduit le risque de maladies cardiovasculaires
• Bonne pour les intestins
• Riche en antioxydants
• Réduit le mauvais cholestérol
• A un effet hydratant pour le corps et la peau car elle regorge d’eau
• Combat le rhume et stimule le système immunitaire
• A un effet rassasiant pour l’estomac
• Provoque la baisse du cholestérol sanguin