Infusion anti-rhume
Bienfaits
Les clous de girofle ont des propriétés antivirales et antibactériennes qui vous aideront à éviter la grippe, le rhume et d’autres infections hivernales.
La cannelle est conseillée pour traiter les troubles de la digestion, les douleurs dentaires et le refroidissement corporel.
Le miel a des vertus antiseptiques et antibiotiques incomparables. La combinaison cannelle-miel a des miracles en matière d’effets bénéfiques sur la santé, cette fusion permet de lutter contre de multiples maladies, notamment contre le rhume.
L’eau citronnée est riche en vitamine C, elle aide à lutter contre le froid et favorise l’absorption du fer. Dès l’apparition des premiers signes du rhume, il est recommandé de suivre cette recette afin que les symptômes ne s’amplifient pas.
Ingrédients
- 5 clous de girofle
- 2 bâtons de cannelle
- Le jus d’1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de miel
- 250ml d’eau
Préparation
Faites bouillir l’eau et les clous de girofles et la cannelle pendant 10min.
Dans votre tasse, pressez le jus du demi citron et ajoutez le miel.
Versez par dessus votre eau bouillie.
Il est possible d’ajouter un bout de gingembre, pour amplifier l’effet « alicament » de cette tisane.
A renouveler jusuqu’a guérison.
