Page 17 - Santé+ Maroc n° 104
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Jus détox à l’ananas





                                                                  INGRÉDIENTS

                                                                  · 1 ananas
                                                                  · 100g de gingembre frais
                                                                  · 2 citrons
                                                                  · 1,5 litre d’eau


                                                                  ÉTAPES DE PRÉPARATION


                                                                  1 • Coupez l’ananas.
                                                                  2• Lavez, épluchez et râpez
                                                                  le gingembre.
                                                                  3 • Pressez les citrons.
                                                                  4 • Mixez les morceaux d’ananas,
                                                                  le gingembre râpé, le jus de citron
                Jus détox vert                                    et l’eau.

                                                                  5• Passez votre jus au chinois
                                                                  et rafraîchissez-vous !



              INGRÉDIENTS

              · 2 pommes
              · 2 poires
              · 1 bonne poignée de feuilles d’épinards
              · 1 citron sans la peau
              · 2 cm de gingembre


              ÉTAPES DE PRÉPARATION


              1 • Coupez les pommes et les poires
              en deux.
              2 • Insérez les fruits et les légumes
              dans un extracteur de jus.
              3• Récupérez le jus et versez-le dans
              deux grands verres.
              4• Dégustez-le bien frais !
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