Page 17 - Santé+ Maroc n° 104
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Jus détox à l’ananas
INGRÉDIENTS
· 1 ananas
· 100g de gingembre frais
· 2 citrons
· 1,5 litre d’eau
ÉTAPES DE PRÉPARATION
1 • Coupez l’ananas.
2• Lavez, épluchez et râpez
le gingembre.
3 • Pressez les citrons.
4 • Mixez les morceaux d’ananas,
le gingembre râpé, le jus de citron
Jus détox vert et l’eau.
5• Passez votre jus au chinois
et rafraîchissez-vous !
INGRÉDIENTS
· 2 pommes
· 2 poires
· 1 bonne poignée de feuilles d’épinards
· 1 citron sans la peau
· 2 cm de gingembre
ÉTAPES DE PRÉPARATION
1 • Coupez les pommes et les poires
en deux.
2 • Insérez les fruits et les légumes
dans un extracteur de jus.
3• Récupérez le jus et versez-le dans
deux grands verres.
4• Dégustez-le bien frais !