Page 48 - Santé+ Maroc n° 106

DOSSIER DU MOIS // CRAMPES INTESTINALES, MIGRAINES, PRISE DE POIDS...

L’irritation du colon digestif s’exprime de diverses
L’intolérance alimentaire s’installe manières pour nous mettre la puce
alors à bas bruit, sans diagnostic à l’oreille. Cela peut commencer par
précis. Et si rien n’est fait pour éviter un léger dégoût pour l’aliment. On
l’aliment causal, les symptômes ne devrait manger que ce qui nous
se chronicisent et font le lit à une convient et pourtant, qui prend
santé défaillante. Il peut parfois le temps de vraiment manger en
s’écouler des années entre le premier conscience ? L’estomac se rebiffe, il
symptôme et le diagnostic d’une régurgite, parfois des heures après
intolérance alimentaire car ce le repas ; on se sent nauséeux, sous
diagnostic est souvent boudé par l’emprise d’une digestion qui n’en
la médecine universitaire qui lui finit pas. Rien de bien terrible, rien
préfère les maladies tonitruantes d’insurmontable, et c’est là que
qu’on soigne avec des médicaments. le bât blesse car à force de ne pas
Les personnes souffrant prêter attention à ces indispositions
d’intolérances alimentaires sont passagères on s’habitue à elles et
d’ailleurs souvent étiquetées elles finissent par s’installer à chaque
« côlon irritable». Le côlon a toutes repas. Ballonnements, flatulences,
les raisons de s’irriter devant le crampes et troubles du transit sont
mutisme des médecins, d’autant plus devenues monnaie courante de notre
que le souci vient de son petit frère quotidien. Qui n’a jamais eu besoin
l’intestin grêle et que lui ne fait que d’ôter un cran à sa ceinture après un
récupérer un transit mis à mal par repas ? La vraie question à se poser,
une digestion déficiente. Ce n’est c’est pourquoi votre ventre se gonfle
pas les spasmes qu’il faut soigner, autant après avoir mangé ce petit
mais bien la cause des spasmes qu’il sandwich ? Pourquoi certains repas
est nécessaire de trouver. Prendre vous précipitent séance tenante dans
des antispasmodiques chaque l’intimité des cabinets ? Pourquoi
jour ne changera rien à l’état d’une vos intestins s’agitent-ils sous des
muqueuse intestinale inflammatoire crampes récidivantes ou au contraire symptômes, la muqueuse s’altère,
qui s’évertue à vous dire que quelque refusent-ils de s’exonérer plusieurs devient perméable, laisse passer
chose ne tourne pas rond dans son jours de suite ? Hélas, au lieu de se des fragments d’aliments qui vont
royaume. poser les bonnes questions, on sert stimuler la sécrétion d’anticorps.
les dents et on apprend à vivre en Le cercle vicieux inflammatoire se
Quand le ventre souffre souffrant un peu, jusqu’au point où met en place et les aliments nocifs
Savoir s’écouter est une affaire pour certains chaque repas devient s’ajoutent les uns aux autres au
de cœur, pas d’esprit. Hélas trop une inquiétude, une épreuve à point qu’il est parfois impossible
souvent nous laissons notre mental passer, un enfer à digérer. de consommer un repas sans qu’il
gérer notre santé : à toute épreuve, provoque une réaction douloureuse
il endure maux et tourments. Une Faiblesse immunitaire par l’un de ses ingrédients. Cette sur-
digestion douloureuse ? Ce n’est pas Une digestion douloureuse signe stimulation immunitaire intestinale
la mer à boire, on serre les dents, on d’une manière quasiment certaine latente entraîne peu à peu une
ravale les crampes en incriminant une inflammation intestinale immunité défectueuse et il n’est pas
une sauce trop lourde, un repas et parmi toutes les causes rare que les microbes hivernaux
trop riche. Chaque symptôme est d’inflammation, l’intolérance y trouvent un bénéfice : rhinites,
pourtant un appel à l’aide qu’il alimentaire est la plus fréquente. Si sinusites et angines deviennent
faut savoir écouter. Notre système rien n’est entrepris dès les premiers l’apanage de la saison froide.

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