Page 56 - Santé+ Maroc n°96
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MINCEUR & NUTRITION // SAVEURS
QUELLES SONT SES
Une tisane de
thym est un excellent AUTRES UTILISATIONS ?
draineur pour le foie.
COSMÉTIQUES votre soin en procédant
Apprécié en cosmétique comme pour un bain de
naturel, le thym peut bouche classique.
Comment faire sécher remplacer le dentifrice grâce Pour varier, vous pouvez
le thym ? à ses propriétés antiseptiques. également opter pour
Cueillez quelques branches de thym Mouillez la brosse à dents et un bain de bouche au
dans votre jardin et attachez les tiges saupoudrez de poudre de bicarbonate de soude, idéal
pour former un bouquet. Faites-les thym. A utiliser 2 à 3 fois par pour éliminer la plaque
ensuite sécher en les accrochant tête semaine. dentaire.
en bas. Il est également possible de
les étaler sur du papier journal dans EN BAIN DE BOUCHE POUR LES CHEVEUX
un lieu sombre et chaud pendant 1 Sous forme de bain de Quelques tiges entières
à 2 semaines. Une fois les feuilles bouche ou de gargarisme, bouillies dans un peu d’eau
séchées, il ne vous reste plus qu’à les son effet anti-inflammatoire servent à confectionner
utiliser pour préparer vos tisanes et soulage les troubles de la une lotion tonique du cuir
infusions. sphère buccopharyngée : chevelu, à utiliser en rinçage
caries, mauvaise haleine, après le shampooing.
Les principes actifs gingivite… La décoction de
du thym thym est également efficace
Ses composants sont multiples, contre le mal de gorge.
notamment dans l’huile essentielle Prenez votre thym séché
de thym que l’on utilise souvent en (5 g) et laissez infuser
phytothérapie : le linalol, vermifuge, pendant 10 minutes dans une
antifongique et antibactérien casserole d’eau bouillante
redoutable qui permet de combattre (10 cl). Vous pouvez
les candidoses et les infections maintenant filtrer et utiliser
tout en stimulant le système cette infusion (refroidie) pour
immunitaire ; le thymol, anti-
infectieux et antiparasitaire; le
géraniol, neurotonique, stimulant et
antiviral.
Le thym contient aussi des
flavonoïdes (lutéolol, apigénol,
etc.), en plus d’être une source
considérable de vitamine C. Le thym
séché quant à lui est une bonne
source de manganèse, de calcium et
de vitamine K, indispensable pour
réguler la coagulation du sang.
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