Page 67 - Santé+ Maroc n°96

MINCEUR & NUTRITION // ZOOM SUR...

potassium dans le sang, augmenter très cher… Une bonne alternative d’ingestion. La prise de 900 mg/
le taux de sodium, et entraîner une à la résistance aux antibiotiques jour a entraîné des diminutions
rétention de liquide dans les tissus. grandissante! Plus simplement, significatives par rapport aux niveaux
Bonne nouvelle: aujourd’hui, on peut l’infusion est intéressante après une de base dans la zone de graisse
trouver des comprimés à mâcher gastro-entérite ou une intoxication viscérale, le poids corporel, l’IMC et
sans glycyrrhizine: la DGL («réglisse alimentaire, permettant d’adoucir le cholestérol LDL (considéré comme
déglycyrrhizinée») est un peu chère, le système digestif. La maladie de le mauvais) sans qu’aucun effet
mais quand on a de l’hypertension, Crohn peut également être soulagée indésirable n’ait été observé.
ce serait dommage de ne pas par la réglisse.
essayer, avant d’envisager un autre Un nouveau compagnon
traitement. Moins de kilos en trop à la ménopause
Des rats obèses ont reçu de l’huile Avec la ménopause, les œstrogènes
Le champion des de réglisse riche en flavonoïdes n’assurant plus de protection,
organes digestifs à hauteur de 2 % dans leur les risques cardiovasculaires
Les ulcères gastro-duodénaux sont alimentation riche en graisse. Les augmentent et l’utilisation combinée
induits à 80 % par une bactérie, résultats ont montré une activité d’œstrogènes et progestatifs
helicobacter pylori. Le rhizome enzymatique qui a réduit le poids comme traitement hormonal
de réglisse rend plus efficace le du tissu adipeux abdominal et les substitutif n’arrange rien. L’urgence
traitement de référence associant niveaux de triglycérides. Des études est alors de trouver de nouveaux
un médicament antisecréteur menées chez l’homme montrent traitements sans effets délétères.
d’acidité gastrique, l’oméprazole, des effets similaires: 84 participants L’essai contrôlé5 randomisé mené
à deux antibiotiques (amoxicilline modérément en surpoids ont été par la Women’s Health Initiative
et métronidazole). Après un mois répartis en quatre groupes recevant a étudié deux composés naturels
de traitement, la cicatrisation de une dose quotidienne de 0 (placebo), dérivés de la racine de réglisse, in
l’ulcère est passée de 70 % à 95 %, 300, 600 ou 900 mg de LFO (licorice vitro et in vivo : la glabridine et le
avec une éradication plus forte de la flavonoid oil). Bien que l’apport glabrène, les deux montrant des
bactérie (70 % contre 45 %) et une calorique ait été similaire dans les activités œstrogéniques. Les résultats
réduction de la douleur. La réglisse quatre groupes, la masse grasse suggèrent le glabrène comme
pourrait ainsi être envisagée en corporelle totale a diminué de nouvel agent pour la prévention des
quadruple thérapie, avec des effets manière significative dans les trois maladies cardiovasculaires chez les
secondaires minimes, et pour pas groupes LFO après huit semaines femmes post-ménopausées.

Comment l’utiliser ?

En infusion, 50 g pour associée avec la vigne dans le courant de la comme la digitaline,
1 l d’eau à faire bouillir rouge pour favoriser une journée. Et en cas de les corticostéroïdes ou
5 minutes et macérer meilleure circulation, toux nerveuses ou de certains diurétiques. Il
12 heures. Pour un avec la mélisse ou la trachéites, le meilleur est déconseillé aussi d’en
effet antiviral, optez menthe pour faciliter allié de la réglisse sera prendre de fortes doses
pour la décoction à la digestion ou avec le plantain lancéolé. avec un contraceptif
raison d’une demie à le mélilot pour lutter Attention, la réglisse oral (contient des
une cuillère à café des contre les symptômes est contre-indiquée phytohormones).
rhizomes en poudre de la ménopause. En cas en cas de grossesse,
pour 250 ml d’eau. de bronchite, la réglisse d’hypertension,
Faites frémir pendant 15 fait bon ménage avec d’insuffisance rénale et
minutes, filtrez et buvez le thym, l’eucalyptus d’hypertonie ; la plante
trois tasses par jour. ou l’hysope, en infusion augmente les effets de
La réglisse peut être à boire en quantité certains médicaments

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