Page 46 - Santé+ Maroc n° 99
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RAMADAN
POUR DIMINUER LE STRESS
Le stress est l'un des pires ennemis
de la santé. Il bloque l'intelligence
naturelle de notre organisme et
nous rend ainsi très fragiles face à
toutes les maladies. Mais comment
faire pour s'en sortir ? Comment
chasser cette anxiété et retrouver
le calme intérieur ? Voici des
techniques d'ancrage à essayer et à
adopter.
Par Salma Ouazani, Naturopathe
46 I Santé+ Magazine
