Page 45 - Santé+ Maroc n° 99

tonique, stimulant la ces huiles essentielles,
concentration et aidant au ayant pour base les huiles
drainage du foie. végétales d’amande douce
10 gouttes de Thym et de macadamia (à parties
à linalol et 20 gouttes égales) : 3 fois par jour.
de Citron : 1 goutte Penser également à
du mélange 3 fois par l’hydrolat de Laurier noble :
jour (par exemple bien 1 cuillerée à café dans ½
mélangé à un peu de miel verre d’eau après chaque
ou dans 1 cuillérée à café repas.
d’huile végétale). Faire des cures de 15 jours
Penser également à et reprendre si nécessaire
l’hydrolat de Pin sylvestre après un arrêt d’une
ou celui de Thym à linalol : semaine.
1 cuillerée à café dans ½
verre d’eau, 2 à 3 fois par Fatigue nerveuse
jour par voie orale. et stress
Faire des cures de 15 jours • Laurier noble (Laurus
et reprendre si nécessaire nobilis)
après un arrêt d’une • Cannelle de Ceylan
semaine. écorce (Cinna[1]momum
zeylanicum) Ravintsare à thymol), Géranium 1 goutte de Laurier et
Fatigue mentale (Cinnamomum camphora à (Pelargonium asperum), 1 goutte de Romarin : 1
et intellectuelle cinéole) clou de Girofle (Eugenia goutte du mélange aux 2
• Laurier noble (Laurus Le Laurier noble agit caryophyllata), Men[1]the repas pendant 15 jours et
nobilis), Basilic exotique comme fortifiant nerveux, poivrée (Mentha piperita), reprendre si nécessaire
(Ocimum basilicum), régulant le stress et Thym à feuille de sarriette après un arrêt d’une
Marjolaine à coquille favorisant la concentration. ou saturéioïde (Thymus semaine.
(Origanum majorana), Mélanger 1 goutte de saturéioides), Romarin Localement, 6 gouttes
Romarin à verbénone chaque huile essentielle (Rosmarinus officinalis). d’Ylang-ylang dans 15 ml
(Rosmarinus officinalis à et prendre 1 goutte de ce • et Rose de Damas. d’huile végétale de noisette
verbénone). mélange 3 fois par jour par Par voie locale : en massage du bas du dos
Le Basilic exotique voie orale (par exemple • Laurier noble (Laurus avant la rencontre.
présente une huile bien mélangé à un peu de nobilis) pour les hommes. L’aromathérapie,
essentielle calmante miel ou dans 1 cuillerée à • Ylang-ylang (Cananga branche spécifique
sur l’anxiété ainsi que café d’huile végétale). odorata) et Rose de Damas de la phytothérapie
stimulante de la mémoire Faire des cures de 15 jours (Rosa damascena) pour les est particulièrement
et de la concentration. et reprendre si nécessaire femmes. intéressante pour les
Le Romarin à verbénone, après un arrêt d’une Par son odeur florale problèmes d’asthénie.
en plus de son action semaine. intense, l’huile essentielle Toute personne ressentant
drainante du foie, d’Ylang-ylang éveille à la de la fatigue a intérêt à
équilibre le système Fatigue sexuelle sensualité tout en agissant s’adresser à cette médecine
nerveux en général et Pour les hommes et les sur la fatigue générale, avant d’avoir recours à
remédie à la fatigue femmes par voie orale : qu’elle soit physique, des stimulants chimiques.
intellectuelle. • Cannelle de Ceylan écorce intellectuelle ou psychique. Toutefois, il sera possible
Appliquer sur le plexus ou feuille (Cinnamomum 1 goutte d’huile de s’aider également
solaire et la face interne zeylanicum), Laurier noble essentielle de cannelle sur de vitamines (exemple
des poignets une huile (Laurus nobilis), Thym à ½ sucre ½ heure avant la vitamine C) et de minéraux
de massage à 3% de thymol (Thymus vulgaris rencontre amoureuse. (exemple magnésium).

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