4 avantages et utilisations du thé et des extraits de lavande

Le thé à la lavande calme les nerfs, conduit à un meilleur sommeil, améliore la santé de la peau et offre de nombreux autres avantages.

Voici 4 avantages possibles du thé et de l’extrait de lavande :

• Il a été démontré que l’aromathérapie et les huiles de lavande aident à calmer les nerfs et à diminuer les sentiments d’anxiété et de dépression. Certaines recherches suggèrent que le thé à la lavande peut avoir un effet similaire.
• Le parfum apaisant de l’extrait de lavande peut également favoriser un meilleur sommeil.
• Respirer de l’huile essentielle de lavande ou l’utiliser en massage peut aider à soulager les crampes menstruelles.
• La recherche indique que certains types de lavande, comme l’huile, peuvent présenter des effets anti-inflammatoires et aider à favoriser la guérison de la peau.