Les incroyables bienfaits du Kiwi

Le kiwi est le fruit le plus concentré en vitamine C. En effet, 100 g de kiwi peuvent contenir jusqu’à 93 mg de vitamine C ! Ce fruit est également riche en antioxydants permettant de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.

Voici ses bienfaits :

• Bénéfique pour la santé oculaire
• Prévient le diabète
• Permet de réduire le stress
• Stabilise les niveaux de cholestérol dans le sang
• Lutte contre la constipation
• Riche en vitamine C
• Réduit le risque de maladies cardiovasculaires
• Booste l’énergie
• Favorise la perte de poids
• Lutte contre le rhume
• Renforce le système immunitaire
• Favorise la digestion
• Riches en fibre