Découvrez les bienfaits d’une boisson chaude durant l’été !
Le stéréotype estival nous fait dépendre de la climatisation, de ventilateurs électriques (avec ou sans nébuliseurs) et de boissons glacées, et pratiquement aucun d’entre nous ne penserait à commander une tasse de thé chaud ou une infusion chaude habituelle. Grosse erreur! Il y a de nombreuses bonnes raisons pour lesquelles nous devrions commencer à le faire!
- Cette habitude aide les nutriments à être absorbés, empêche la rétention d’eau et brûle plus de calories.
- Boire une tasse de thé ou une autre boisson chaude au moins une fois par jour réduit considérablement le risque de développer un glaucome.
Si nous avons réussi à vous convaincre d’utiliser cette délicieuse technique pour lutter contre la chaleur, vous devrez également choisir la variété à boire, et ici nous pouvons vous proposer quelques thés chauds particulièrement adaptés.
- Thé à la menthe: il contient des fibres et des minéraux dont le calcium, le potassium, le magnésium, le cuivre, le manganèse, le sodium et les vitamines A, C et D.C’est pourquoi le thé à la menthe est un excellent allié pour réintégrer les fluides perdus par la transpiration.
- Thé aux agrumes: désaltérant et véritable mine d’or de vitamines. Il existe de nombreux types d’agrumes, tous avec des saveurs et des couleurs différentes, mais chacun d’eux a un as dans sa manche pour nous aider à lutter contre la chaleur.
