Régime au citron en 5 jours

• Le premier jour :

Diluez le jus de citron concentré avec de l’eau à température ambiante et buvez-le tout au long de la journée. Vous pouvez adoucir la boisson avec du sucre, de la stévia. Vous pouvez manger des légumes bouillis pour le déjeuner et le dîner. Il est recommandé de préférer les épinards, les carottes et les navets et d’éviter les pommes de terre.

• Le deuxième jour :

Au petit déjeuner, vous pouvez boire du thé au citron stevia. Et pour le goûter, mangez une pomme ou une orange.
Au déjeuner : buvez deux tasses de jus de citron dilué dans de l’eau tiède avec un grand bol de salade de carottes, des tomates, du cresson et deux tranches d’ananas.
Le soir : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède avec un bol de riz entier, un œuf à la coque et une poire.

• Le troisième jour :

Vous pouvez boire du thé au citron sucré à la stévia pour le petit-déjeuner. Et pour une collation, mangez une pamplemousse ou une orange.
Au déjeuner : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède avec une poitrine de poulet grillée avec un peu de jus de citron et une tomate coupée en cercle avec un peu de sel, de l’huile d’olive et une pomme.
Le soir : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède avec un bol de purée de potiron, salade de laitue et de tomates et 10 ou 15 fraises.

• Le quatrième jour :

Le petit-déjeuner et la collation de la journée sont similaires à ceux du troisième jour.
Au déjeuner : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède avec une tranche de poisson grillé avec une pincée de citron avec une salade d’aubergines et deux tranches de fruits d’ananas.
Le soir : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède et une poire.

• Le cinquième et dernier jour :

Le petit-déjeuner et la collation sont les mêmes que pour la veille.
Au déjeuner : buvez deux tasses de jus de citron dilué avec de l’eau tiède avec de la citrouille farcie de riz entier, de la fromage, de la salade de laitue, des tomates, un concombre et une pomme.
Le soir : deux tasses de jus de citron dilué dans de l’eau tiède avec une tranche de poulet rôti sans peau, une assiette de gratin d’épinards et deux tranches de pastèque.