Voici pourquoi il faut privilégier les jus détox à base de ces aliments !
Le jus est une méthode puissante utilisée par un nombre croissant de personnes pour perdre du poids rapidement, obtenir une nutrition appropriée et aider à alimenter des modes de vie sains.
- Chou frisé – incroyablement faible en calories, puissant antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires et utile pour l’arthrite et les maladies auto-immunes
- Épinards – l´efficacité des épinards réside dans la façon dont il est facile de masquer le goût. Il a un goût doux mais regorge de vitamines, possède des propriétés anticancéreuses et est l’un des aliments les plus sains de la planète.
- Concombre – puisqu’il contient 95% d’eau, c’est un détoxifiant incroyable et aide à la fonction hépatique et rénale
- Citron – l’un des articles les plus importants à stocker dans votre cuisine car c’est un nettoyant très efficace et coupe l’amertume des légumes verts
- Carottes – connues pour être une bonne source de bêta-carotène, de fibres, de vitamine K et de potassium. Les carottes ont été associées à une baisse du taux de cholestérol et à une meilleure santé oculaire
- Céleri – faible en calories car il s’agit principalement d’eau. C’est un aliment à faible indice glycémique et une bonne source de fibres alimentaires, de vitamine A, de vitamine C et de vitamine K.
