La brosse à dents : un nid de bactérie : 5 conseils pour la garder propre !

Il est indispensable de se brosser les dents 3 fois par jour, après chaque repas. En principe c’est pour nettoyer notre bouche des résidus de nourriture et des bactéries collées aux dents et sur la langue. 

Mais comment être sûr que la brosse à dent est-elle même sécurisée contre la saleté ?

Voici 5 conseils pour garder propre sa brosse à dents :

1. Changez votre brosse à dents tous les 3 mois : Vous vous débarrassez des microbes et vous assurez une efficacité top.
2. Choisissez bien votre dentifrice : En vérifiant la composition qui vous convient et qui n’est pas tendre avec les bactéries buccales.
3. Ne partagez pas votre brosse à dent : Vous évitez de transmettre et recevoir de nouvelles bactéries.
4. Nettoyez les poils de votre brosse à dent : Passer la sous l’eau après chaque brossage. Vous pouvez aussi la tremper dans un bain de bouche antibactérien.
5. Laissez votre brosse sécher à l’air libre : Sans qu’elle soit au contact avec le miroir, le mur ou si plusieurs brosses à dent se trouvent dans le même pot, veillez à ce qu’elles ne soient pas collées entre elles et à ce que les poils ne se touchent pas entre eux.