Page 72 - Santé+ Magazine n° 108

EN BONNE SANTÉ // LIGHTITUDE

montre également une activité
antidiabétique significative in vivo
sur un modèle expérimental, et une
régénération
du pancréas in vitro.

5. Remodeler le microbiote
intestinal
Il est possible de restaurer
l’équilibre du microbiote intestinal
afin d’améliorer, de prévenir
ou de retarder l’apparition de
complications chroniques du
diabète, avec des probiotiques, des appelées Firmicutes et Blautia, et oral pour les personnes atteintes
prébiotiques, des symbiotiques, un une multiplication des bactéries de diabète de type 2. Il abaisse
régime alimentaire adapté, ou par bénéfiques, Bacteroidetes et Alistipes significativement les paramètres
la transplantation de microbiote – qui sont présentes en faibles glycémiques (glycémie à jeun,
fécal. Certaines plantes agissent quantités à cause du diabète. Les hémoglobine glyquée, résistance
également sur la composition «bons» acides gras à chaîne courte à l’insuline) et les paramètres
du microbiote intestinal, qui (AGCC), fabriqués par les bactéries anthropométriques (tour de taille,
conduit à l’amélioration de la santé du microbiote intestinal, sont aussi IMC et indice d’adiposité viscérale).
intestinale globale et contribue considérablement augmentés. L’extrait n’a pas d’effets délétères sur
aux effets antidiabétiques. Ces les fonctions hépatique, rénale ou
changements du microbiote peuvent Les plantes sanguine.
aussi entraîner un renforcement « anti-diabètes »
de la perméabilité de la barrière • LE CURCUMA (CURCUMA • CHEZ LES PERSONNES
intestinale, et un affaiblissement du LONGA) associé au poivre noir ATTEINTES D’UN DIABÈTE
passage de molécules inflammatoires (Piper nigrum), respectivement DE TYPE 2, L’USAGE
dans la circulation sanguine. Les riches en curcumine et en pipérine, TRADITIONNEL DE L’OLIVIER
polysaccharides du thé (Camelia fait baisser avec beaucoup d’efficacité (OLEA EUROPAEA) est très
sinensis) maintiennent ainsi la les niveaux métaboliques élevés réputé sur l’ensemble des pays du
diversité du microbiote intestinal, des personnes atteintes de diabète pourtour méditerranéen. Une tisane
et rétablissent l’abondance relative de type 2. Ainsi, on observe une concentrée préparée avec ses feuilles
de certains genres bactériens diminution significative de la améliore la santé des personnes
(Lachnospira, Victivallis, Roseburia glycémie, de l’hémoglobine glyquée, atteintes d’un prédiabète – c’est-
et Fluviicola), laquelle se trouvait de l’insulino-résistance et des à-dire quand leur taux de glucose
réduite par le diabète. triglycérides. Chez les personnes sanguin est plus élevé que la normale,
atteintes de diabète de type 2, le mais pas suffisamment pour pouvoir
• L’EXTRAIT DE GRENADE curcuma améliore aussi de façon poser un diagnostic de diabète de
(PUNICA GRANATUM) peut exceptionnelle la rigidité artérielle type 2. La tisane abaisse de manière
aussi enrichir la composition affectée et le dysfonctionnement significative le taux de glucose
du microbiote intestinal de endothélial – qui entraînent un plasmatique à jeun, ainsi que les
personnes atteintes d’un syndrome risque accru de complications taux sanguins des triglycérides et du
métabolique – en fonction de leur cardiovasculaires cholestérol LDL.
traitement médicamenteux en cours.
• L’EXTRAIT DE GINKGO • LA PRÉSENCE DANS LES
• L’HUILE DE GRAINES DE LIN (GINKGO BILOBA) renforce URINES DE PROTÉINES,
(LINUM USITATISSIMUM), qui les résultats thérapeutiques d’un principalement d’albumine, est un
est très riche en oméga-3, amène une traitement médical à base de signe d’atteinte rénale souvent causée
diminution des bactéries nocives, metformine - un antidiabétique par le diabète (ou l’hypertension).

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