Page 33 - Santé+ Maroc n° 110

DES GOMMAGES POUR ILLUMINER LA PEAU

Lorsque le foie et les reins sont trop sollicités, la peau finit par servir de décharge
au trop-plein de déchets accumulés dans le sang. Non seulement ces toxines
produisent des radicaux libres qui accélèrent son vieillissement, mais elles
entravent la circulation sanguine, garante d’une peau douce, ferme et lumineuse.
Le bon geste : sur une peau sèche, avant de vous laver, frictionnez-vous quelques
minutes à l’aide d’une brosse à poils fermes ou d’un gant en luffa (éponge
végétale). Commencez toujours par les pieds puis remontez vers le haut du corps.
Chaque geste s’accomplit vers le cœur, sans mouvement de va-et-vient. Pour le visage,
utilisez un gant de toilette sec. Enfin, tous les trois jours, procédez à un gommage avec une
crème adaptée.

6 UNE CRÈME POUR
SE PROTÉGER DE
LA POLLUTION

Exposée à la pollution, notre
peau finit par manquer de
souffle. Arrivent en cascade
échauffement, tiraillements,
rougeurs, traits tirés…
Deux solutions : offrir à
sa peau les moyens de se
défendre grâce à l’apport de
substances antioxydantes qui
l’aideront à lutter contre les
radicaux libres (crèmes au thé
vert ou à la vitamine E) ; ou
privilégier les actifs capables
de capter et neutraliser les UN DRAINAGE
molécules polluantes à fleur 7 LYMPHATIQUE POUR
de peau. Une promesse
difficile à tenir, les polluants ÉLIMINER
étant multiples. En attendant Les ganglions lymphatiques sécrètent ce que les Grecs
de disposer d’un indice de appelaient « sang blanc ». La lymphe contient en effet les
protection de pollution sur globules blancs, qui sont chargés d’absorber et d’éliminer les
vos produits, tournez-vous cellules mortes et les toxines. Le drainage lymphatique est
vers des laboratoires qui une forme de massage destiné à donner un coup de fouet à un
justifient d’études concrètes. système lymphatique paresseux en stimulant les ganglions du
cou, des aisselles, de l’aine, du creux des genoux et des bras. Il est
en principe pratiqué par un kinésithérapeute. Pour un résultat
visible, faire une dizaine de séance de drainage lymphatique.

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